Chào bạn Khánh Ngân, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi.
Đau bụng kinh là vấn đề sức khỏe rất phổ biến ở nữ giới, từ các chị em mới dậy thì cho đến 40 - 50 tuổi. Theo nghiên cứu, có một số loại trái cây có thể hỗ trợ giảm đau bụng khi đến tháng rất tốt. Bạn Khánh Ngân có thể tham khảo, tăng cường ăn một số loại quả sau đây:
- Đu đủ: Loại quả này chứa nhiều sắt, canxi, vitamin A, vitamin C, có lợi cho quá trình co bóp của tử cung và giúp giảm đau bụng kinh, ngăn ngừa rong kinh hiệu quả.
- Dứa: Trong dứa chứa hoạt chất bromelain giúp giảm đau bụng kinh, đồng thời có tác dụng chống viêm, thúc đẩy tiêu hóa tốt và ngăn ngừa các tế bào ung thư.
- Chuối: Loại trái cây này dồi dào kali và vitamin B6, hai chất này giúp giữ lại số lượng nước cần thiết và làm giảm bớt những cơn co thắt tử cung, từ đó cải thiện các cơn đau bụng kinh hiệu quả.
- Bơ: Bơ giàu omega 3, chất xơ, vitamin B, K, kali, E và C… rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, loại quả này còn giàu Folate, giúp làm lành các mô tế bào; vitamin C giúp chống oxy hóa, tốt cho tử cung người phụ nữ khi đến kỳ hành kinh.
- Kiwi: Kiwi giàu actinidin hỗ trợ tiêu hóa đạm tốt hơn, từ đó, loại quả này giúp giảm cơn đau bụng kinh rất tốt.
Bạn Khánh Ngân có thể tăng cường ăn 5 loại quả trên trong thời gian kinh nguyệt để giảm các cơn đau bụng kinh hiệu quả nhé. Bên cạnh đó, để cải thiện tình trạng này hiệu quả lâu dài, bền vững, bạn hãy tham khảo dùng ngay viên uống Phụ Lạc Cao EX để giảm đau bụng kinh, ngừa vô sinh hiếm muộn nhé.
Sản phẩm được bào chế theo công nghệ lượng tử (quantum) tiên tiến, hiện đại với thành phần thảo dược thiên nhiên bao gồm đương quy, đan sâm, hương phụ, nga truật, sài hồ bắc kết hợp cùng N-acetyl-L-cysteine mang đến tác dụng bổ huyết điều kinh, lưu thông máu, giảm đau bụng kinh và nâng cao hệ miễn dịch, kháng viêm, chống oxy hóa hiệu quả.
Phụ Lạc Cao EX có mặt trên thị trường gần 15 năm nay, được phát triển từ sản phẩm Phụ Lạc Cao đã được nghiên cứu lâm sàng tại 3 bệnh viện lớn chứng minh hiệu quả cải thiện đau bụng kinh mà rất an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ.
Để sử dụng viên uống Phụ Lạc Cao EX cho hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống 6 viên 1 ngày, chia làm 2 lần sáng - tối, uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ và duy trì liệu trình ít nhất 1 - 3 tháng nhé.
Nếu còn thắc mắc gì thêm, bạn Khánh Ngân hãy gọi đến số hotline 0917.230.950 để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ giải đáp sớm nhất.
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia Sản phụ khoa
