Chào bạn.
Chất papain trong quả đu đủ xanh phá huỷ màng tế bào phôi thai, có thể dẫn đến sẩy thai. Do đó, các bà bầu nên tránh ăn đu đủ xanh. Đối với rau ngót: tác dụng gây sảy thai của rau ngót, chưa có tài liệu nào nghiên cứu. Mới biết trong rau ngót có 5,3% protit, 3,4% gluxit, 2,4 tro, trong đó chủ yếu là canxi (169mg%), photpho (64,5mg%), Vitamin C (185mg%). song theo quan niệm dân gian rau ngót sống có khả năng ra thai do đó cũng nên tránh. Không uống nước dừa trong những tháng đầu thai kỳ là vì trong nước dừa có chứa hàm lượng chất béo rất cao nên uống nhiều sẽ gây triệu chứng đầy bụng, khó tiêu cho bà bầu. Hơn nữa, trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu thường xuyên bị nôn ói, ốm nghén. Do đó, nếu uống nước dừa tươi hàng ngày càng làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng hơn. Nước dừa rất mát nhưng thuộc thể hàn. Tức là chúng là thức uống giải nhiệt, làm mát rất tốt. Song cũng chính vì thế mà nó làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp. Vì vậy, nước dừa càng không tốt tí nào cho mẹ bầu những tháng đầu.
Các thực phẩm bà bầu nên tránh như: Thịt tái, sống, đồ biển Phomat, thực phẩm chưa qua khử độc, thức ăn xông khói, nướng, gan động vật, quẩy, trứng sống, tránh ăn đồ hộp và kiêng các chất kích thích, tránh các đồ ướp muối.
Việc ăn uống của bà bầu cơ bản là cần đầy đủ chất dinh dưỡng và đảm bảo cho sức khỏe, do đó chỉ cần chú ý một chút bạn sẽ không cần phải lo lắng hay căng thẳng về vấn đề này. Chúc bạn có kỳ thai khỏe mạnh.
Chuyên viên sản phụ khoa
