Chào bạn, rất vui vì bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc về cho chúng tôi. Về câu hỏi của bạn, chuyên gia xin phép được giải đáp như sau!
Đau bụng kinh là gì?
Chu kỳ kinh nguyệt là một nhịp sinh lý thiết yếu chi phối bởi mức độ tương tác của progesterone, estradiol để kích thích nang trứng và hormone luteinizing trong cơ thể. Theo thống kê, có tới 80% phụ nữ gặp một số triệu chứng tiền kinh nguyệt, bao gồm mụn trứng cá, căng tức ngực, đầy hơi, mệt mỏi, đau nửa đầu và thay đổi tâm trạng. Đặc biệt, gần 3/4 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản bị đau bụng kinh.
Đau bụng kinh là tình trạng khá phổ biến
Đau bụng kinh thường đến theo từng cơn giống như chuột rút ở vùng xương chậu, có thể lan xuống dưới lưng, đùi, hoặc thậm chí là bắp chân. Đi kèm với tình trạng đau bụng kinh, có không ít chị em bị nôn ói, tiêu chảy, mặt mũi tái xanh trong kỳ kinh nguyệt. Đau bụng kinh có 2 loại là đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát. Nguyên nhân gây đau bụng kinh được chia theo từng loại:
- Đau bụng kinh nguyên phát: Xảy ra do hàm lượng prostaglandin trong máu (yếu tố gây viêm và đau) tăng lên trong kỳ kinh. Khi đó, tử cung phải tăng cường co bóp để đẩy máu kinh và các tế bào niêm mạc tử cung ra ngoài. Tử cung co bóp quá mức sẽ dẫn đến cảm giác đau.
- Đau bụng kinh thứ phát: Nguyên nhân là do các bệnh lý vùng chậu gây ra, chẳng hạn như: Lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm vùng chậu,… Trong đó, bệnh lạc nội mạc tử cung là nguyên nhân phổ biến nhất.
Mời bạn theo dõi thêm chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh tư vấn: Đau bụng kinh có nguy hiểm không? Trong video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Đau bụng trước kỳ kinh và đau bụng sau kỳ kinh – Liệu có chuyện bất thường?
Đau bụng kinh có nên uống nước dừa không?
Khi bị đau bụng kinh, hầu hết chị em đều tích cực tìm kiếm các biện pháp giảm đau, trong đó, đau bụng kinh uống nước dừa được nhiều người lựa chọn để giảm đau vào những “ngày ấy”.
Theo một nghiên cứu vào năm 2014 được công bố trên Tạp chí Xu hướng hiện đại về Y học lâm sàng & Phòng thí nghiệm Hóa học thì nước dừa chứa rất nhiều thành phần bao gồm vitamin, khoáng chất, axit amin, carbohydrate, chất chống oxy hóa, enzyme, và các chất dinh dưỡng quan trọng khác cho cơ thể.
Cụ thể, nước dừa chứa một số thành phần tốt cho sức khỏe như protein, chất béo, các chất khoáng (Ca, Na, K. L, P, Fe), các vitamin (C, PP,…). Trong dân gian, nước dừa thường được dùng để giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, bổ sung dưỡng chất và phục hồi năng lượng.
Vì vậy, phụ nữ trong những ngày có kinh cũng có thể uống nước dừa để bổ sung các khoáng chất cần thiết. Hơn nữa, thành phần của nước dừa còn có tác dụng làm giảm sự co bóp của cơ tử cung, từ đó giúp giảm bớt mức độ đau bụng kinh cho chị em.
Hơn thế, các khoáng chất trong nước dừa, tiêu biểu như kali có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt, bao gồm cả chứng đau bụng kinh. Một vài thí nghiệm đã chỉ ra rằng, nồng độ kali trong máu thấp có thể dẫn đến chứng đau bụng kinh ở nhiều phụ nữ. Vì vậy, nước dừa là một lựa chọn an toàn để bổ sung hàm lượng kali tự nhiên cho chị em bị đau bụng kinh.
Nước dừa giúp giảm đau bụng kinh rất tốt
>>> XEM THÊM: Giảm đau bụng kinh hiệu quả với 8 loại nước ép dễ làm
Nên uống nước dừa như thế nào cho đúng cách?
Khi dùng nước dừa làm đồ uống thường xuyên trong những ngày ấy, nhiều chị em lại băn khoăn với câu hỏi: Uống nước dừa có bị rong kinh không? Nguyên nhân dẫn đến thắc mắc này là vì chị em cho rằng, nước dừa kích thích kinh nguyệt. Nhiều người bị trễ kinh uống nước dừa có thể thấy kinh nguyệt đến sớm. Có chị em lại thắc mắc: Uống nước dừa có nhanh hết kinh nguyệt hay không? Uống như thế nào là hợp lý?
Không nên uống quá nhiều nước dừa mỗi ngày
Mặc dù nước dừa rất tốt cho sức khỏe, nhưng đối với cơ thể, một khoáng chất nào đó bị dư thừa cũng đều không tốt. Vì vậy, theo nghiên cứu, chị em bị đau bụng kinh cần lưu ý:
- Nên uống tối đa 2 ly nước dừa mỗi ngày. Nếu vượt quá mức quy định, bạn sẽ gặp một số triệu chứng như: Cơ thể bị lạnh, đầy bụng, ăn uống khó tiêu, giảm khả năng phản xạ, tụt huyết áp,…
- Không nên uống nước dừa quá nhiều vào buổi tối bởi sẽ gây nặng bụng, khó tiêu, tiểu đêm nhiều lần.
- Không uống quá nhiều nước dừa khi vừa đi về dưới trời nắng nóng bởi sẽ khiến cơ thể bị lạnh, đầy bụng, khó tiêu,…
- Người bị tiêu chảy, trĩ, huyết áp thấp, thấp khớp,… không nên uống nước dừa.
>>> XEM THÊM: Từ triệu chứng đau bụng kinh chẩn đoán bệnh phụ khoa nguy hiểm
Dùng sản phẩm thảo dược giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả, lâu dài
Nước dừa có thể mang lại cảm giác dễ chịu cho bạn trong ngày “đèn đỏ”. Tuy nhiên, vẫn chưa có đủ nghiên cứu để mô tả chính xác mức độ giảm đau bụng kinh của loại nước tự nhiên này. Do vậy, các chuyên gia khuyên chị em nên áp dụng một giải pháp cho hiệu quả tích cực hơn. Đó là sử dụng sản phẩm nguồn gốc thảo dược. Đây cũng là xu hướng được nhiều phụ nữ lựa chọn bởi tính an toàn và hiệu quả lâu dài. Tại Việt Nam, tiêu biểu trong dòng sản phẩm này phải kể đến thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX. Với thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, sản phẩm này giúp cải thiện tình trạng đau bụng kinh một cách hiệu quả, an toàn, không lo tác dụng phụ. Cụ thể, sản phẩm có các thành phần như:
- Các thảo dược thiên nhiên (đan sâm, đương quy, hương phụ, nga truật, sài hồ bắc) giúp hoạt huyết hóa ứ, mát gan nhuận khí, điều kinh giảm đau, cải thiện thể trạng người bệnh, từ đó giúp giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.
- Acid amin N-Acetyl L cysteine có tác dụng tăng cường chức năng chống oxy hóa, giảm gốc tự do, giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm kích thước và làm giảm sự xâm lấn của các tế bào lạc nội mạc tử cung.
Nhờ tác động vào nguyên nhân sâu xa gây đau bụng kinh, sản phẩm Phụ Lạc Cao EX giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả mà rất an toàn. Sản phẩm được nhiều chuyên gia khuyên dùng.
Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ điều trị đau bụng kinh hiệu quả
Nhiều người đã sử dụng và cho kết quả tốt sau khi dùng Phụ Lạc Cao EX. Điển hình như trường hợp của chị Trương Thị Vân Nhung ở số 3, Chợ Đạ Rsal, xã Đạ Rsal, huyện Đam Rông, tỉnh Lâm Đồng (số điện thoại: 0869884076). Hãy theo dõi câu chuyện của chị Nhung tại video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Chia sẻ của người dùng khác TẠI ĐÂY.
Các chuyên gia đánh giá ra sao về Phụ Lạc Cao EX?
Không chỉ được nhiều phụ nữ tin tưởng sử dụng, Phụ Lạc Cao EX nhận được sự đánh giá cao của các chuyên gia. Mời bạn xem phân tích của chuyên gia Vương Tiến Hòa tại video sau:
>>> XEM THÊM: Đánh giá của chuyên gia về hiệu quả của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX TẠI ĐÂY.
Hy vọng bài viết trên đây đã cung cấp thông tin hữu ích giúp bạn trả lời câu hỏi: Đau bụng kinh có nên uống nước dừa không? Đừng quên sử dụng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày để giảm bớt cơn đau bụng kinh và thoải mái hơn trong những “ngày ấy”, bạn nhé!
Nếu còn thắc mắc về các phương pháp làm giảm đau bụng kinh hoặc muốn tìm hiểu về sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER) 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.
Chuyên gia sản phụ khoa
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
