Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho chúng tôi.
Có nhiều nghiên cứu và bằng chứng cho thấy rằng, gừng có lợi ích trong việc giảm đau bụng kinh do tính chất chống viêm và giảm đau. Dưới đây là một số cách sử dụng gừng để giảm đau bụng kinh mà bạn có thể tham khảo:
- Trà gừng: Uống trà gừng có thể giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm đau. Để làm trà gừng, bạn ngâm một vài củ gừng tươi đã bóc vỏ vào nước nóng và thêm một ít mật ong hoặc chanh để dễ uống hơn.
- Thêm gừng vào đồ ăn: Bạn cũng có thể thử thêm gừng tươi vào chế độ ăn hàng ngày của mình. Gừng có thể được thêm vào nước ấm, súp, hoặc các món ăn khác.
- Viên ngậm: Nếu bạn không có thời gian thì có thể bổ sung gừng dạng viên ngậm.
Mặc dù gừng có thể giúp một số người giảm đau bụng kinh, nhưng không phải tất cả mọi người đều phản ứng giống nhau. Nếu đau kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên đi khám để được điều trị kịp thời.
Ngoài việc sử dụng gừng để giảm đau bụng kinh thì bạn cũng nên tham khảo thêm viên uống thảo dược Phụ Lạc Cao EX. Sản phẩm Phụ Lạc Cao EX giúp giảm đau bụng kinh, ngừa vô sinh hiếm muộn nhờ chứa thành phần chính là N-acetyl-L-cysteine kết hợp đan sâm, nga truật, sài hồ bắc, đương quy, hương phụ. Các thành phần này giúp lưu thông khí huyết, chống gốc tự do, nâng cao hệ miễn dịch, từ đó giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả, an toàn. Hiệu quả của sản phẩm đã được chứng minh tại 3 bệnh viện lớn trong cả nước.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn hãy để lại bình luận bên dưới hoặc liên hệ 0917230950, chuyên gia sẽ giải đáp cụ thể nhé!
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia sản phụ khoa
