Thói quen bỏ bữa sáng có thể khiến lượng calo không đủ, thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, chất béo... Từ đó, gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ như số ngày của vòng kinh thay đổi liên tục, lượng kinh nguyệt không đều. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này?
Vì sao bỏ bữa sáng lại gây ra rối loạn kinh nguyệt?
Rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của thanh thiếu niên và phụ nữ trẻ trưởng thành. Thiếu dinh dưỡng được coi là một trong những yếu tố quan trọng gây ra rối loạn chức năng hạ đồi- tuyến yên- buồng trứng. Ăn sáng luôn được xem là một phần không thể thiếu của chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Thói quen và lối sống của mỗi cá nhân có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe, hạnh phúc của phụ nữ. Đặc biệt, thói quen ăn uống hàng ngày ảnh hưởng đáng kể đến chức năng kinh nguyệt ở phụ nữ trẻ.
Với mục tiêu đánh giá ảnh hưởng của việc bỏ bữa ăn sáng với chu kỳ kinh nguyệt ở nhóm phụ nữ trẻ, các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu với 300 sinh viên nữ từ khoa điều dưỡng tại trường đại học Menoufiya, Ai Cập.
Bữa sáng rất quan trọng, giúp cơ thể bạn có đủ năng lượng cân bằng để không bị hiện tượng rối loạn kinh nguyệt
Kết quả cho thấy: Việc bỏ qua bữa ăn sáng có liên quan chặt chẽ đến hiện tượng kinh nguyệt không đều và tăng tỷ lệ mắc chứng đau bụng kinh, đau tiền kinh nguyệt, biếng ăn.
Theo các nhà khoa học, việc ăn uống kém hoặc tốt có thể tạo ra sự khác biệt lớn về cả hai khía cạnh thể chất và tinh thần của cơ thể. Ăn uống lành mạnh cũng có thể làm tâm trạng phụ nữ trở nên tích cực và giảm mức độ căng thẳng. Tinh thần tốt giúp cho sức khỏe mỗi người trở nên tốt hơn. Thói quen, chế độ ăn uống cũng là những yếu tố cơ bản ảnh hưởng đến phong cách sống và chất lượng cuộc sống của mỗi cá nhân. Ngoài ra, từ thói quen ăn uống ở phụ nữ trẻ có thể xác định chất lượng cuộc sống của họ ở tuổi trung niên và cần được đánh giá từ góc độ tổng hòa các lợi ích trong suốt cuộc đời.
Kinh nguyệt là hiện tượng các lớp niêm mạc tử cung bong ra theo chu kỳ hàng tháng. Thời gian trung bình của chu kỳ kinh nguyệt là 28 – 32 ngày. Thời gian có kinh nguyệt kéo dài từ 5 đến 7 ngày, với khoảng thời gian bình thường từ 3 đến 7 ngày. Lượng máu trung bình bị mất đi trong chu kỳ kinh nguyệt là 35 – 80 ml.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có khoảng 18 triệu phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 55 cảm thấy chu kỳ kinh nguyệt diễn ra khá nặng nề và họ gặp hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. Rối loạn kinh nguyệt cũng gây ra những thiệt hại về kinh tế do các chi phí chăm sóc sức khỏe gia tăng.
Kinh nguyệt không đều là một trong những triệu chứng lâm sàng dự đoán rối loạn chức năng của trục hạ đồi- tuyến yên- buồng trứng. Hội chứng tiền kinh nguyệt là hội chứng đa yếu tố, ảnh hưởng đến các bé gái vị thành niên có tần suất cao. Hội chứng này được đặc trưng bởi các biểu hiện của rối loạn tâm lý như khó chịu, trầm cảm, thay đổi tâm trạng và phản ứng phụ như đầy bụng, phù ngoại biên, mệt mỏi nói chung và da lên mụn trước khi có kinh. Những triệu chứng này tái phát trong các chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo và nhanh chóng biến mất ngay sau khi bắt đầu kinh nguyệt.
Những thay đổi trong thói quen ăn uống có thể gây ra trạng thái lượng calo không đủ, vi chất dinh dưỡng, chất béo… thiếu hụt. Bên cạnh thói quen bỏ bữa sáng, việc ăn các sản phẩm có hàm lượng phụ gia thực phẩm cao, chất chống oxy hóa, chất xử lý và chất tạo ngọt cũng gây hại cho sức khỏe con người. Đặc biệt, nó gây ra hiện tượng đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới.
Thiếu dinh dưỡng được coi là một trong những yếu tố quan trọng gây ra rối loạn chức năng hạ đồi- tuyến yên- buồng trứng. Bằng chứng cho thấy rằng, ăn sáng có thể cải thiện chức năng nhận thức liên quan đến trí nhớ, điểm kiểm tra, và học vấn. Ăn sáng luôn được xem là một phần rất quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh. Thói quen này sẽ ảnh hưởng mạnh mẽ đến tình trạng sức khỏe và hạnh phúc của nữ giới.
Dùng Phụ Lạc Cao EX điều hòa rối loạn kinh nguyệt siêu hiệu quả
Nhịp sống hiện đại bận rộn khiến một bộ phận nữ giới vì bận đi học, đi làm mà bỏ qua bữa sáng. Từ đó, họ gặp phải hiện tượng rối loạn kinh nguyệt mà không hay biết. Để giúp chị em giải quyết bài toán rắc rối theo chu kỳ hàng tháng, các nhà khoa học đã kế thừa tinh hoa từ y học cổ truyền, bào chế nên sản phẩm Phụ Lạc Cao EX giúp điều hòa kinh nguyệt ổn định, cải thiện các triệu chứng khó chịu của chu kỳ kinh. Với thành phần chính là N-Acetyl L cysteine có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, kết hợp với các thảo dược quý khác như đương quy, hương phụ, sài hồ bắc, sản phẩm Phụ Lạc Cao EX giúp tăng cường lưu thông khí huyết; hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn của phụ nữ trước, trong và sau kỳ kinh như đau vùng bụng dưới, đau trướng ngực, đau lưng, đau bụng kinh; giúp điều hòa các rối loạn kinh nguyệt như kinh ra ít, ra nhiều, vón cục, không đều..., đặc biệt ở các chị em do cuộc sống quá bận rộn mà hay bỏ qua bữa ăn sáng.
Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả
Cơ chế tác động của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX
|
Tại sao nên chọn Phụ Lạc Cao EX là trợ thủ đắc lực giúp cải thiện đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung? 1. Sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên, an toàn khi sử dụng lâu dài, không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, phù hợp cho cả đối tượng là phụ nữ đã có gia đình hay những bạn gái chưa lập gia đình. 2. Phụ Lạc Cao EX là sản phẩm đầu tiên chứa thành phần đương quy, đan sâm, hương phụ, sài hồ bắc, nga truật, có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, chống viêm, giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. 3. N-Acetyl L cysteine - thành phần chính trong Phụ Lạc Cao EX có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, làm giảm sự tăng sinh tế bào bất thường, giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa lạc nội mạc tử cung tái phát; cải thiện hiệu quả chứng rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, máu vón cục,… 4. Phụ Lạc Cao EX được bào chế dạng viên nén, thuận tiện khi sử dụng. 5. Sản phẩm được kiểm chứng tại nhiều bệnh viện lớn trên toàn quốc, các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, nhận giải thưởng uy tín trong nhiều năm liền. |
Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích về các loại thảo dược quý với chu kỳ kinh nguyệt của chị em. Đặc biệt là biết đến sản phẩm Phụ Lạc Cao EX với công dụng điều hòa kinh nguyệt sau sinh ổn định. Nếu có nhu cầu tư vấn hoặc đặt mua sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.
Phương Anh
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Người dùng phản hồi như thế nào về tác dụng điều hòa kinh nguyệt sau sinh của Phụ Lạc Cao EX?
Nhiều người đã sử dụng và cho kết quả tốt sau khi dùng Phụ Lạc Cao EX. Điển hình như trường hợp của chị Mai Thị Mỹ Tiên ở Kiên Giang. Xem ngay chia sẻ của chị Tiên TẠI ĐÂY.
Tương tự như chị Tiên, chị Nguyễn Thị Thanh Xuân ở Đồng Nai cũng giảm hẳn các cơn đau bụng kinh và có chu kỳ kinh nguyệt ổn định nhờ dùng Phụ Lạc Cao EX. Mời bạn theo dõi chia sẻ của chị Xuân TẠI ĐÂY.
Những chị em khác cũng kiểm chứng hiệu quả của Phụ Lạc Cao EX:
** Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa người dùng
Các chuyên gia đánh giá ra sao về Phụ Lạc Cao EX?
Phụ Lạc Cao EX nhận được sự đánh giá cao của các giáo sư đầu ngành về tác dụng giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt ổn định, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung. Sau đây là chia sẻ của GS.TS Nguyễn Đức Vy.
Hãy cùng lắng nghe phân tích của PGS. TS Lê Thị Hiền về hiệu quả điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt khi dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX trong video dưới đây:
Bạn có thể lắng nghe thêm những phân tích của PGS. TS Vương Tiến Hòa chia sẻ về việc điều trị đau bụng kinh và một số bệnh như lạc nội mạc tử cung ở nữ giới khi dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX:
Giải thưởng Phụ Lạc Cao EX vinh dự nhận được
Nhờ những đóng góp cho sức khỏe phụ nữ, Phụ Lạc Cao EX vinh dự đón nhận giải thưởng "Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng" được đánh giá và bảo trợ bởi Hội khoa học và Công nghệ lương thực thực phẩm Việt Nam, "Thương hiệu gia đình tin dùng", giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em", ...
Một số giải thưởng uy tín của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX
Nếu có nhu cầu tư vấn hoặc đặt mua Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.
*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
