Bạn thường cảm thấy không thoải mái, đau tức ở vùng bụng, lưng dưới và đùi khi đến ngày xuất hiện kinh nguyệt. Bạn không muốn sử dụng thuốc giảm đau bởi những tác dụng phụ mà nó gây ra và đang băn khoăn không biết phải đối phó với cơn đau bụng kinh như thế nào? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để đẩy lùi cơn đau bụng kinh mà không phải dùng một viên thuốc giảm đau nào!.
Nội dung chính có trong bài viết:
6 mẹo vặt giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả
Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX
Chia sẻ của người dùng hiệu quả
6 mẹo vặt giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả
Đối với chứng đau bụng kinh nhẹ và vừa, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các biện pháp sau đây để khắc phục tại nhà, không cần phải đụng đến một viên thuốc giảm đau nào mà vẫn đem lại hiệu quả cao.
1. Massage với tinh dầu
Massage trong khoảng 20 phút bằng các loại tinh dầu như dầu dừa, dầu oliu, dầu oải hương có thể giúp giảm đau kinh nguyệt rất tốt. Một nghiên cứu tiến hành trên các bệnh nhân bị đau bụng kinh do lạc nội mạc tử cung đã cho thấy, massage giảm đáng kể cơn đau ngay lập tức. Xoa bóp trị liệu bằng tinh dầu giúp giảm đau bụng kinh an toàn đang được rất nhiều người tin dùng. Bạn có thể massage trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt để có hiệu quả tốt hơn. Nên pha loãng tinh dầu với một loại dầu vận chuyển (dầu thực vật hoặc dầu hạt giống như dầu hạt nho). Nồng độ an toàn là một giọt tinh dầu trên một thìa dầu vận chuyển.
Massage bằng tinh dầu giúp giảm đau bụng kinh
2. Ăn rau thì là
Hãy sử dụng khoảng 1000mg rau thì là trong 5 ngày, 2 ngày trước khi chù kỳ kinh của bạn xảy ra. Một nghiên cứu đã kết luận rằng, việc sử dụng 1000 mg rau thì là trước và trong chu kỳ kinh nguyệt có thể giảm đáng kể cơn đau bụng kinh hàng tháng.
3. Tinh bột nghệ
Curcumin là một hoạt chất tự nhiên trong nghệ, giúp làm giảm hội chứng tiền kinh nguyệt, bao gồm các biểu hiện như: Đau tức bụng, bụng đầy chướng, mệt mỏi,... Một nghiên cứu đã theo dõi trên những phụ nữ sử dụng tinh bột nghệ trong 7 ngày và 3 ngày trước chu kỳ kinh nguyệt. Sau đó, họ thấy rằng, những người phụ nữ này không còn cảm thấy triệu chứng khó chịu trước kỳ kinh nữa và cơn đau bụng kinh giảm đáng kể.
4. Uống nước ấm
Nghe có vẻ kỳ quặc nhưng bạn có biết rằng, uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể tránh được tình trạng mất nước cũng như các cơn đau trong thời kỳ kinh nguyệt. Bạn nên sử dụng một cốc nước ấm hoặc thêm chút gừng tươi trong những ngày xuất hiện kinh nguyệt, điều này giúp tăng lưu lượng máu, hạn chế co bóp và giảm đau bụng kinh hiệu quả.
5. Tập thể dục hàng ngày
Ý tưởng tập thể dục ngay trước hoặc trong khoảng thời gian xuất hiện kinh nguyệt có thể không hấp dẫn bạn. Nhưng điều này sẽ làm tăng tiết endorphins. Nhiều nghiên cứu cho thấy, tập thể dục có hiệu quả trong việc giảm cơn đau bụng kinh nhẹ và vừa rất tốt. Một số trường hợp có thể không còn phải sử dụng thuốc giảm đau nữa. Bạn nên lựa chọn các môn thể thao phù hợp trong thời gian này như đi bộ, tập yoga,…
Yoga là một môn thể thao nhẹ nhàng cũng giúp cơ thể sản xuất endorphins và ngăn ngừa, giảm triệu chứng đau bụng kinh rất tốt. Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra 3 bài tập yoga khác nhau đó là: Rắn hổ mang, mèo và cá giúp làm giảm đáng kể cường độ, thời gian đau trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.
6. Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX
Bên cạnh các giải pháp như đã nêu ở trên thì để đạt được hiệu quả toàn diện trong việc loại bỏ đau bụng kinh, giới chuyên gia khuyên chị em nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược. Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX là sản phẩm tiêu biểu về tác dụng giảm đau bụng kinh hiệu quả, an toàn. Sản phẩm nhận được đánh giá cao của các bác sĩ cũng như người bệnh bởi tính an toàn và hiệu quả cao mà sản phẩm đã đem lại cho người bệnh nhiều năm nay. Phụ Lạc Cao EX có thành phần là đương quy, đan sâm, hương phụ, sài hồ bắc, nga truật có tác dụng hoạt huyết, hóa ứ, chống viêm, giảm đau. Kết hợp với N - Acetyl L - cysteine có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch làm giảm sự tăng sinh tế bào bất thường nên có tác dụng phòng ngừa lạc nội mạc tử cung, giảm đau bụng kinh an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Phụ Lạc Cao EX được xem là sản phẩm giúp tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ cải thiện các chứng đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, cường kinh, máu vón cục,... hiệu quả và an toàn.
Phụ Lạc Cao EX giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả
Cơ chế tác động của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX
|
Tại sao nên chọn Phụ Lạc Cao EX là trợ thủ đắc lực giúp cải thiện đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung? 1. Sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên, an toàn khi sử dụng lâu dài, không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, phù hợp cho cả đối tượng là phụ nữ đã có gia đình hay những bạn gái chưa lập gia đình. 2. Phụ Lạc Cao EX là sản phẩm đầu tiên chứa thành phần đương quy, đan sâm, hương phụ, sài hồ bắc, nga truật, có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, chống viêm, giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. 3. N-Acetyl L cysteine - thành phần chính trong Phụ Lạc Cao EX có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, làm giảm sự tăng sinh tế bào bất thường, giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa lạc nội mạc tử cung tái phát; cải thiện hiệu quả chứng rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, máu vón cục,… 4. Phụ Lạc Cao EX được bào chế dạng viên nén, thuận tiện khi sử dụng. 5. Sản phẩm được kiểm chứng tại nhiều bệnh viện lớn trên toàn quốc, các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, nhận giải thưởng uy tín trong nhiều năm liền. |
Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích về các loại thảo dược quý với chu kỳ kinh nguyệt của chị em. Đặc biệt là biết đến sản phẩm Phụ Lạc Cao EX với công dụng điều hòa kinh nguyệt sau sinh ổn định. Nếu có nhu cầu tư vấn hoặc đặt mua sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.
Phương Anh
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Người dùng phản hồi như thế nào về tác dụng điều hòa kinh nguyệt sau sinh của Phụ Lạc Cao EX?
Nhiều người đã sử dụng và cho kết quả tốt sau khi dùng Phụ Lạc Cao EX. Điển hình như trường hợp của chị Mai Thị Mỹ Tiên ở Kiên Giang. Xem ngay chia sẻ của chị Tiên TẠI ĐÂY.
Tương tự như chị Tiên, chị Nguyễn Thị Thanh Xuân ở Đồng Nai cũng giảm hẳn các cơn đau bụng kinh và có chu kỳ kinh nguyệt ổn định nhờ dùng Phụ Lạc Cao EX. Mời bạn theo dõi chia sẻ của chị Xuân TẠI ĐÂY.
Những chị em khác cũng kiểm chứng hiệu quả của Phụ Lạc Cao EX:
** Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa người dùng
Các chuyên gia đánh giá ra sao về Phụ Lạc Cao EX?
Phụ Lạc Cao EX nhận được sự đánh giá cao của các giáo sư đầu ngành về tác dụng giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt ổn định, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung. Sau đây là chia sẻ của GS.TS Nguyễn Đức Vy.
Hãy cùng lắng nghe phân tích của PGS. TS Lê Thị Hiền về hiệu quả điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt khi dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX trong video dưới đây:
Bạn có thể lắng nghe thêm những phân tích của PGS. TS Vương Tiến Hòa chia sẻ về việc điều trị đau bụng kinh và một số bệnh như lạc nội mạc tử cung ở nữ giới khi dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX:
Giải thưởng Phụ Lạc Cao EX vinh dự nhận được
Nhờ những đóng góp cho sức khỏe phụ nữ, Phụ Lạc Cao EX vinh dự đón nhận giải thưởng "Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng" được đánh giá và bảo trợ bởi Hội khoa học và Công nghệ lương thực thực phẩm Việt Nam, "Thương hiệu gia đình tin dùng", giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em", ...
Một số giải thưởng uy tín của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX
Nếu có nhu cầu tư vấn hoặc đặt mua Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
