Bên cạnh các phương pháp điều trị hiện nay như dùng thuốc giảm đau, thuốc nội tiết… thì chị em có thể cải thiện triệu chứng đau bụng kinh, bệnh lý lạc nội mạc tử cung bằng cách sử dụng một số biện pháp từ tự nhiên đã được nghiên cứu đánh giá trên lâm sàng cho kết quả khả quan.
Nghiên cứu mới – Một số biện pháp từ tự nhiên giúp giảm đau bụng kinh.
1. Cá hồi và những thực phẩm giàu vitamin D
Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy vitamin D là rất hữu ích trong việc làm giảm sự phát triển và gia tăng tế bào lạc nội mạc tử cung. Ngoài ra vitamin D có trong cá cũng giúp làm giảm viêm bởi nó giúp làm giảm hoạt chất gây viêm là IL-6 (interleukin-6)
Cá hồi là thực phẩm giàu vitamin D nhất, do đó chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng tuần. Bên cạnh đó có thể kết hợp với phơi nắng vào buổi sáng cũng là một cách giúp chị em bổ sung vitamin D từ tự nhiên.
Vitamin D tốt cho bệnh nhân bị lạc nội mạc tử cung
2. Nghệ
Thành phần chính của nghệ là curcumin, đây là một chất có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, kháng khuẩn, điều hòa nội tiết, chống oxy hóa, ngăn chặn sự tăng sinh mạnh… và curcumin còn có khả năng ức chế sự phát triển của LNMTC. Trong một nghiên cứu được tiến hành ở Trung Quốc tìm hiểu về tác dụng của chiết xuất curcumin trong củ nghệ thì kết quả nghiên cứu cho thấy số lượng các tế bào lạc nội mạc tử cung giảm, tốc độ tăng trưởng và nồng độ hormone estrogen giảm. Và theo nhận định của các nhà khoa học thì curcumin hoạt động như một phytoestrogen (là một xenoestrogens có nguồn gốc từ thực vật) có khả năng kiềm chế sự gia tăng nồng độ estradiol, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào LNMTC.
3. Thực phẩm giàu Alpha lipoic acid (ALA)
ALA là một chất chống oxy hóa cực mạnh, đóng vai trò chủ yếu là dọn dẹp rác thải, giảm quá trình stress oxy hóa tế bào ngăn ngừa yếu tố viêm gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể. Không chỉ vậy, ALA còn giúp tái tạo lại hoạt tính của các chất chống oxy hóa nội sinh khác trong cơ thể như vitamin A, C, E, Glutathion...
Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2015 cho thấy tiêu thụ alpha lipoic acid (ngoài các chất chống viêm khác) có thể giúp làm giảm kích thước của lạc nội mạc tử cung và giảm viêm.
Có thể bổ sung ALA thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày, nên chọn các thực phẩm như:
- Rau củ quả sậm màu như: khoai tây, ớt, cà rốt, hành tây, bông cải xanh, quả bơ, bí, rau bina, tỏi, cà chua, bưởi, táo, cam, đào, chuối và dưa...
- Các loại ngũ cốc từ yến mạch, các loại hạt Brazil, quả óc chó.
- Thực phẩm từ động vật như cá ngừ, thịt bò, thịt gia cầm, pho mát, trứng… sẽ góp phần cung cấp lượng ALA đáng kể cho mắt.
4. Sử dụng N-Acetyl cysteine
Nghiên cứu được thực hiện để quan sát tác dụng của N-Acetyl cysteine đối với bệnh lạc nội mạc tử cung như thế nào và nghiên cứu này đã được sự chấp thuận bởi Institutional Review Board của trường Đại học Rome Sapienza. Nghiên cứu được tiến hành trên 92 phụ nữ người Ý (những phụ nữ này đã được chẩn đoán là mắc bệnh LNMTC; không điều trị thuốc steroid trong 2 tháng trước đó; đã được nội soi ổ bụng ít nhất 1 lần có kích thước khối LNMTC ≥ 30mm, đau bụng dữ dội, vô sinh) và chia làm 2 nhóm.
Nhóm 1 gồm 47 người dùng N-Acetyl cysteine với hàm lượng 600mg uống 3 lần/ngày, uống 3 ngày liên tục/tuần và dùng trong 3 tháng; nhóm còn lại không được điều trị. Vào cuối giai đoạn sau 3 tháng quan sát thì tất cả các kết quả kiểm tra đều được thực hiện vào ngày thứ 8 của chu kỳ kinh nguyệt do các bác sĩ có kinh nghiệm và thâm niên khoảng 2 năm trở lên thực hiện. Kết quả nghiên cứu cho thấy: trong nhóm bệnh nhân dùng N-Acetyl cysteine thì có 14 bệnh nhân giảm kích thước khoảng 1,5mm, 4 bệnh nhân có có khối nang lạc nội mạc biến mất, 1 bệnh nhân không cần phải tiến hành phẫu thuật (do kích thước khối LNMTC giảm) mức độ đau bụng khi hành kinh giảm nhiều
Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng phát hiện rằng, việc sử dụng đơn lẻ N-Acetyl cysteine là chưa đủ mạnh để ngăn chặn sự tiến triển của lạc nội mạc tử cung. Do đó, việc phối hợp thêm N-Acetyl cysteine với các thành phần chính trong bài thuốc của Dân tộc Di trị chứng đau bụng kinh và lạc nội mạc tử cung gồm đan sâm, nga truật, sài hồ bắc, đương quy, hương phụ để tạo nên sản phẩm bổ sung Phụ Lạc Cao EX. Vì vậy Phụ Lạc Cao EX giúp tăng cường hiệu quả tác dụng toàn diện trên bệnh lạc nội mạc tử cung vừa giảm đau bụng khi hành kinh, giảm kích thước khối u, giảm cường kinh, máu vón cục, tăng cường sức đề kháng, khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Và theo GS.TS Nguyễn Đức Vy, chính nhờ sự kết hợp giữa các thành phần này lại với nhau đã tạo nên một bài thuốc có nhiều công dụng trong hỗ trợ điều trị giảm đau bụng kinh, giảm các rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt, kinh ít... để hiểu rõ hơn về những ưu điểm của viên nén Phụ Lạc Cao EX xin mời quý vị theo dõi đoạn video sau:
Hiệu quả của sản phẩm còn tùy thuộc theo từng cơ địa của mỗi bệnh nhân
Chính vì vậy, để giảm triệu chứng bệnh do LNMTC gây ra thì bên cạnh việc giữ cho tinh thần thoải mái, ăn ngủ điều độ, trà xanh, nghệ vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày thì ngay từ bây giờ chị em nên sớm sử dụng viên nén Phụ Lạc Cao EX. Nếu còn vấn đề gì thắc mắc về đau bụng kinh do LNMTC chị em vui lòng liên hệ đến số điện thoại hotline 0917 227 216 để được dược sĩ giải đáp.
Hải Anh
