Nhiều phụ nữ băn khoăn không biết khi bị rối loạn kinh nguyệt phải làm sao. Đây là tình trạng ngày càng trở nên phổ biến ở nữ giới với những biểu hiện khác nhau và khá phức tạp. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt cũng như các phương pháp cải thiện. Hãy cùng theo dõi nhé!
Rối loạn kinh nguyệt là gì?
Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt có những triệu chứng bất thường như: Kinh đến sớm hoặc đến muộn, vô kinh, rong kinh, kinh ra quá ít hoặc quá nhiều, đau bụng kinh, máu vón cục…
Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt diễn ra bất thường
Rối loạn kinh nguyệt có thể là triệu chứng của một số bệnh phụ khoa nguy hiểm, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời dễ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải lúc nào rối loạn kinh nguyệt cũng là vấn đề đáng lo ngại. Có thể nó chỉ đơn giản là biểu hiện của sự suy nhược, căng thẳng, lo lắng quá mức, đó là lời nhắc nhở bạn cần phải chăm sóc bản thân tốt hơn.
Xem thêm: Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không?
Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt
Việc nhận biết những biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt sẽ giúp chị em phát hiện sớm triệu chứng bất thường, có lợi cho việc điều trị sau này. Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng rất dễ nhận biết với những biểu hiện như:
Máu kinh chảy nhiều
Một số người có lượng máu chảy trong thời gian hành kinh nhiều hơn người khác. Tuy nhiên, nếu máu kinh chảy quá nhiều, lúc nào bạn cũng có cảm giác “lênh láng” dù những tháng trước không gặp tình trạng này thì đây chính là một vấn đề bất thường. Nếu tình trạng này kéo dài 2 – 3 tháng liên tiếp thì bạn cần đi khám để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả.
Đau bụng kinh dữ dội
Đau bụng kinh là một biểu hiện bình thường của phụ nữ trước và trong thời gian có kinh. Một số người bị đau bụng kinh dữ dội, đây thường là triệu chứng của những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm như: Lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng,… Tình trạng này có thể cản trở đến công việc, cuộc sống của nhiều chị em. Tuy nhiên, có những người bỗng dưng bị đau bụng kinh dữ dội mà trước đó không hề bị, thì đây chính là một dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt cần lưu tâm xử lý.
Bỗng nhiên đau bụng kinh dữ dội có thể là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt
Vô kinh
Vô kinh là hiện tượng phụ nữ không có kinh trong ít nhất 3 chu kỳ kinh nguyệt liên tiếp. Ngoại trừ trường hợp mang thai, dậy thì hoặc phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, người bình thường bị vô kinh cần đi khám và điều trị rối loạn kinh nguyệt. Bạn nên cẩn trọng với trường hợp này vì rất dễ dẫn đến vô sinh.
Rong kinh
Rong kinh là tình trạng kỳ kinh kéo dài hơn 7 ngày. Đây chính là một biểu hiện rối loạn kinh nguyệt phổ biến, xảy ra ở nhiều chị em. Rong kinh có thể làm tử cung, cổ tử cung, buồng trứng,… bị viêm nhiễm, tổn thương. Phụ nữ sinh nhiều con, béo phì, thường xuyên hút thuốc, uống rượu, sử dụng chất kích thích,… là những đối tượng có nguy cơ cao bị rong kinh.
Thay đổi tâm lý
Một số thay đổi về tâm lý trước khi hành kinh cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Những biểu hiện về tâm lý do rối loạn kinh nguyệt thường gặp là: Căng thẳng thái quá, hay cáu gắt, giận dữ hoặc thờ ơ, trầm cảm,…
Thay đổi về thể chất
Trước chu kỳ kinh nguyệt, một số người bị đầy hơi, mệt mỏi, tức ngực, nổi mụn,… Nhiều người cho rằng, đây là những triệu chứng bình thường trước thời gian có kinh. Tuy nhiên, nếu chúng xuất hiện ở mức độ nặng và thường xuyên thì rất có thể đây là những biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt.
Xem thêm: Đau bụng trước kỳ kinh và đau bụng sau kỳ kinh – Liệu có chuyện bất thường?
Rối loạn kinh nguyệt phải làm sao?
Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh đã đưa ra lời khuyên hữu ích cho những phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt, mời bạn cùng theo dõi trong video sau:
Trước tiên, chị em bị rối loạn kinh nguyệt cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để khám và làm các xét nghiệm cần thiết, từ đó tìm ra nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng mà bạn đang mắc phải. Những người đang muốn mang thai càng cần làm điều này vì khi kinh nguyệt ổn định, việc mang thai mới thuận lợi.
Ngoài việc đi khám và điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, khi ở nhà, bạn cũng có thể cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt bằng cách:
- Hạn chế căng thẳng: Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, áp lực trong công việc và cuộc sống có thể khiến các hormone sinh dục nữ bị rối loạn. Vì vậy, bạn cần giữ cho tinh thần luôn thoải mái, suy nghĩ tích cực để giúp cân bằng chu kỳ kinh nguyệt.
- Ăn uống đủ chất: Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng với những loại thực phẩm lành mạnh, nhiều rau xanh, trái cây cũng góp phần đáng kể vào quá trình cải thiện sức khỏe, điều hòa kinh nguyệt. Bạn cần lưu ý tránh đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn và các chất kích thích.
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ có vai trò rất lớn đối với sức khỏe toàn trạng. Mỗi ngày, bạn cần ngủ từ 6-8 tiếng. Khi ngủ đủ giấc, cơ thể bạn sẽ tràn trề năng lượng, tinh thần cũng thoải mái và minh mẫn hơn.
- Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao: Việc luyện tập sẽ giúp tăng cường sức khỏe nói chung, sức khỏe sinh sản nói riêng. Cơ thể khỏe mạnh cũng sẽ giúp hạn chế được tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
Luyện tập thường xuyên, tinh thần thư thái giúp cải thiện rối loạn kinh nguyệt
Xem thêm: 4 triệu chứng đau bụng kinh bất thường chị em không nên bỏ qua
Cách cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt nhờ sản phẩm thảo dược
Ngoài những phương pháp trên, các chuyên gia khuyên chị em nên lựa chọn một giải pháp hỗ trợ cải thiện rối loạn kinh nguyệt cho hiệu quả tích cực hơn. Đó là sử dụng sản phẩm thảo dược có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên. Đây cũng là xu hướng được nhiều phụ nữ lựa chọn trong những năm gần đây bởi tính an toàn, không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Tại Việt Nam, tiêu biểu trong dòng sản phẩm thảo dược này là Phụ Lạc Cao EX.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX chứa những thành phần quý được chắt lọc từ các cây thuốc trong tự nhiên như: Đương quy, hương phụ, sài hồ bắc, kết hợp với acid amin N-Acetyl L-Cysteine có tác dụng tăng cường miễn dịch, lưu thông khí huyết, cải thiện triệu chứng đau bụng kinh cũng như tình trạng lạc nội mạc tử cung hiệu quả.
Đặc biệt, Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn của phụ nữ trước, trong và sau kỳ kinh; giúp điều hòa rối loạn kinh nguyệt như kinh ra ít, ra nhiều, vón cục, kinh nguyệt không đều,… một cách hiệu quả.
Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Chia sẻ của người dùng
Nhiều người đã sử dụng và cho kết quả tốt sau khi dùng Phụ Lạc Cao EX. Điển hình như trường hợp của chị Trương Thị Vân Nhung ở số 3, Chợ Đạ Rsal, xã Đạ Rsal, huyện Đam Rông, tỉnh Lâm Đồng. Bạn có thể liên hệ trực tiếp theo số điện thoại di động của chị Nhung: 0869884076. Hãy cùng theo dõi câu chuyện của chị Nhung trong video sau:
Xem thêm chia sẻ của những chị em đã cải thiện được chứng đau bụng kinh TẠI ĐÂY.
Các chuyên gia đánh giá ra sao về Phụ Lạc Cao EX?
Sau đây là tư vấn của chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh cho câu hỏi “Bị rối loạn kinh nguyệt có dùng Phụ Lạc Cao EX được không?”:
Xem thêm tư vấn của chuyên gia về chu kỳ kinh nguyệt bất thường TẠI ĐÂY
Hy vọng bài viết trên đây đã cung cấp thông tin hữu ích giúp bạn giải đáp thắc mắc về vấn đề rối loạn kinh nguyệt. Đừng quên sử dụng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày để điều hòa kinh nguyệt ổn định và thoải mái hơn trong những “ngày ấy”, bạn nhé!
Nếu còn thắc mắc rối loạn kinh nguyệt phải làm sao và đặt mua Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.
Hoàng Anh
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
