Triệu chứng thường gặp mỗi khi tới chu kỳ kinh thường là đau bụng kinh, cảm giác nôn nao, chóng mặt, mệt mỏi….Đối với một số chị em bị đau quá nhiều thường hay sử dụng thuốc tây để giảm đau, tuy nhiên điều này chỉ là giải pháp tạm thời để chấm dứt cơn đau, hơn nữa khi sử dùng lâu dài có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng. Để giảm đau chị em có thể tham khảo thêm một số cách giảm đau bụng kinh từ những bài thuốc tự nhiên dưới đây.
Giảm đau bụng kinh từ những cây thuốc quen thuộc
1. Bạc hà: được xem là một bài thuốc nổi tiếng, được sử dụng để điều trị nhiều bệnh như buồn nôn, khó tiêu….Việc thường xuyên sử dụng trà bạc hà cũng giúp giảm nhẹ các cơn đau bụng khi hành kinh.
Cách dùng: trộn nước ép bạc hà với một ít nước gừng tươi, uống ngày 2-3 lần hoặc pha một muỗng cà phê bột bạc hà vào một cốc nước sôi, để khoảng 3-5 phút, uống ngày 1-2 lần (có thể thêm ít đường nếu muốn).
2. Củ cải đường: thành phần trong củ cải rất giàu vitamin E và C có tác dụng kháng viêm, ngoài ra lượng canxi và khoáng chất có trong củ cải có thể giúp giảm các triệu chứng đau. Đồng thời, củ cải đường còn được xem là một phương thuốc được khuyến cáo cho đau bụng kinh.
Cách dùng: lấy khoảng 1-2 củ cải đường, ép lấy nước bỏ bả, mỗi ngày uống một ly có thể giúp chị em kiểm soát được chứng đau bụng khi hành kinh.
3. Hạt vừng (hay còn gọi là hạt mè): thành phần trong hạt mè rất giàu vitamin và các khoáng chất như kẽm, đồng…Và hàm lượng kẽm trong hạt vừng có tác dụng giảm tiết prostaglandin giúp làm dịu nhẹ các cơn đau bụng kinh.
Cách dùng: chị em có thể tiêu thụ hạt vừng dưới các chế phẩm như chè vừng, sữa vừng (sữa mè đen), thêm hạt vừng vào các món ăn…
Sữa mè đen giúp giảm đau bụng kinh
4. Nghệ đen: hay còn được gọi là nga truật là vị thuốc từ lâu được biết đến trong điều trị các bệnh về phụ khoa cho chị em. Theo kết quả nghiên cứu dược lý y học hiện đại: dầu Nga truật có tác dụng phá hoại và ức chế tế bào khối u, nước sắc nga truật làm tăng sự hấp thu máu và huyết cục trong bụng thỏ thực nghiệm, có tác dụng kháng khuẩn, kiện vị. Theo y học cổ truyền, vị thuốc này có tác dụng phá huyết khu ứ, hành khí chỉ thống. Vị thuốc này dùng trị các chứng kinh bế đau bụng, trưng hà tích tụ, bụng đầy hơi.
Với công dụng trên của nga truật, vị thuốc này được các thầy thuốc đông y phối hợp trong các bài thuốc dùng điều trị cho các trường hợp đau bụng kinh, trong đó bài thuốc từ dân tộc Di – Trung Quốc được ưu tiên áp dụng. Với sự kết hợp 10 loại thảo dược quý như nga truật, đan sâm, sài hồ, đương quy, hương phụ… tất cả đã tạo nên một công thức chuyên biệt giúp giảm chứng đau bụng kinh hiệu quả. Qua các nghiên cứu của y học hiện đại và kế thừa các bài thuốc của y học cổ truyền các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế các vị thuốc trên thành dạng cao lỏng tiện sử dụng mang tên Phụ Lạc Cao. Cao lỏng có tác dụng giảm đau bụng kinh, đau bụng do lạc nội mạc tử cung rất hiệu quả... và rất an toàn cho sức khỏe khi sử dụng lâu dài.
Bên cạnh đó, sau một thời gian ra đời với mong muốn đem lại một sự tiện dụng nhất cho bệnh nhân khi sử dụng, các nhà khoa học đã kế thừa những tinh hoa từ cao lỏng Phụ Lạc Cao để chọn lọc 1 số thành phần thảo dược như đan sâm, nga truật, sài hồ, đương quy, hương phụ có tác dụng giúp hoạt huyết hóa ứ, mát gan nhuận khí, giảm đau, kết hợp với N-Acetyl-L-Cystein có tác dụng tăng cường chức năng chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể và bào chế với dạng dùng thuận tiện hơn là viên nén Phụ Lạc Cao EX. Sản phẩm có tác dụng giúp làm giảm các triệu chứng do tiền kinh nguyệt gây ra như đau bụng dưới, mệt mỏi, đau trướng ngực, đau lưng; giúp điều hòa các rối loạn kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và để hiểu rõ hơn về những công dụng cũng như tính an toàn của Phụ Lạc Cao EX như thế nào trong quá trình hỗ trợ điều trị bệnh xin mời quý vị theo dõi đoạn video do GS.TS Nguyễn Đức Vy đánh giá như sau:
Hiệu quả của sản phẩm còn tùy thuộc theo từng
cơ địa của mỗi bệnh nhân
Vậy để giảm các triệu chứng đau bụng dưới, mệt mỏi… do tiền kinh nguyệt gây ra ngoài áp dụng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt… thì chị em nên sớm lựa chọn sử dụng các sản phẩm thảo dược hỗ trợ giúp cải thiện các triệu chứng do tiền kinh nguyệt gây ra cũng như giúp giảm đau bụng trong thời gian hành kinh. Để sử dụng có hiệu quả chị em nên uống Phụ Lạc Cao EX ngày 2 lần, mỗi lần uống 2-3 viên, có thể uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. Qua một số thông tin như trên, nếu còn vấn đề gì thắc mắc về chứng đau bụng dưới chị em vui lòng gọi điện tới số 0917 227 216 để được giải đáp.
Mộng Điệp
