Chào bạn!
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi cho chúng tôi. Để trả lời câu hỏi của bạn được rõ ràng và cụ thể, tôi xin được trả lời như sau:
Nguyên nhân nào gây ra đau bụng kinh dữ dội?
Trong kỳ kinh nguyệt, tử cung của bạn co lại để giúp tống niêm mạc ra ngoài. Các chất tương tự như hormone (prostaglandin) có liên quan đến đau và viêm sẽ kích hoạt những cơn co thắt cơ tử cung. Nồng độ prostaglandin càng cao thì cơn đau càng dữ dội.
Ngoài ra, cơn đau bụng kinh dữ dội có thể là do một số bệnh phụ khoa sau:
- Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là một tình trạng phổ biến gây ra bởi những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ, từ đó có thể gây ra các triệu chứng thường gặp là đau bụng kinh dữ dội, chảy máu.
- Lạc nội mạc tử cung là một tình trạng bệnh gây đau đớn do các tế bào niêm mạc tử cung phát triển ở những bộ phận khác của cơ thể, thường là trên ống dẫn trứng, buồng trứng, khung chậu.
- U xơ trong tử cung là những khối u không phải ung thư có thể gây áp lực lên tử cung hoặc khiến kinh nguyệt bất thường và đau bụng kinh dữ dội.
- Bệnh viêm vùng chậu (PID) là một tình trạng nhiễm trùng tử cung, ống dẫn trứng hoặc buồng trứng thường do vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục, gây viêm, đau cơ quan sinh sản, trong đó có đau bụng kinh dữ dội.
- Bệnh dị tật là một tình trạng hiếm gặp, trong đó niêm mạc tử cung phát triển ở thành cơ của tử cung, gây viêm, áp lực và đau đớn. Nó cũng có thể gây ra đau bụng kinh dữ dội, kinh nguyệt dài hơn hoặc nặng hơn.
- Hẹp cổ tử cung là một tình trạng trong đó cổ tử cung quá nhỏ hoặc hẹp khiến kinh nguyệt khó lưu thông, làm tăng áp lực bên trong tử cung gây đau.
Đau bụng kinh dữ dội có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa
Theo y học cổ truyền, nguyên nhân cốt lõi gây đau bụng kinh dữ dội là khí huyết ứ trệ, hệ miễn dịch bị suy giảm, tăng các gốc oxy hóa. Vì vậy, muốn cải thiện tình trạng này thì cần phải tác động đến được các nguyên nhân trên.
>>>Xem thêm: Nguyên nhân gây ra lạc nội mạc tử cung mà chị em nên biết
Làm gì để cải thiện cơn đau bụng kinh dữ dội?
Với tình trạng của bạn thì có thể áp dụng một số biện pháp sau giúp làm dịu các cơn đau bụng kinh dữ dội:
Uống nhiều nước hơn
Uống đủ nước giúp cơ thể bạn tránh bị đầy hơi, đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Đặc biệt, nước ấm hoặc nước nóng thường tốt hơn cho chứng đau bụng kinh dữ dội, vì nước ấm làm tăng lưu lượng máu đến các cơ quan trên cơ thể của bạn và có thể làm giãn cơ trơn tử cung.
Thưởng thức trà thảo mộc như gừng, thì là
Các loại thảo mộc đã được sử dụng làm thuốc chữa những vấn đề về kinh nguyệt như gừng, thì là,...
Gừng có thể làm dịu cơn đau bụng kinh bằng cách giảm viêm và sản xuất prostaglandin gây đau. Theo một nghiên cứu, những người bị đau bụng kinh nếu uống bổ sung 250mg gừng 4 lần mỗi ngày có mức độ giảm đau tương tự như người dùng Advil.
Thì là là một loại thảo mộc có vị giống cam thảo và giòn giống cần tây. Nó chứa một hợp chất được gọi là anethole có thể làm giảm co thắt. Một nghiên cứu năm 2013 từ Iran đã phát hiện ra rằng, chiết xuất thì là cũng có tác dụng như một loại thuốc kê đơn axit mefenamic trong việc giảm đau bụng kinh.
Trà thì là giúp giảm những cơn đau bụng kinh dữ dội
Ăn các thực phẩm chống viêm
Một số loại thực phẩm có thể giúp giảm đau bụng kinh dữ dội. Thực phẩm chống viêm có thể giúp thúc đẩy lưu lượng máu và thư giãn tử cung của bạn. Hãy thử ăn các loại quả mọng, cà chua, dứa và những gia vị như nghệ, gừng hoặc tỏi. Rau xanh, quả hạnh, quả óc chó và cá béo như cá hồi cũng là cách chữa đau bụng kinh dữ dội.
Chườm - Tắm nước nóng
Ngâm mình trong bồn nước nóng hoặc sử dụng miếng đệm nóng, chai nước nóng, miếng dán nhiệt đặt trên bụng dưới của bạn có thể làm dịu cơn đau bụng kinh dữ dội hiệu quả.
Tập thể dục mỗi ngày
Hoạt động thể chất có thể làm giảm đau bụng kinh cho một số phụ nữ. Tuy nhiên, khi đến ngày đèn đỏ, bạn không nên tập luyện các bài tập quá sức, thay vào đó là những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, thiền,... Hãy thực hiện các bài tập này mỗi ngày 15 phút để cải thiện những cơn đau khó chịu khi đến ngày đèn đỏ.
Giảm căng thẳng
Tâm lý căng thẳng kéo dài có thể làm tăng nguy cơ đau bụng kinh và mức độ nghiêm trọng của chúng. Vì vậy, bạn hãy sắp xếp công việc, nghỉ ngơi một cách phù hợp.
Căng thẳng làm tình trạng đau bụng kinh ở phụ nữ thêm nghiêm trọng
Thử liệu pháp châm cứu
Châm cứu liên quan đến việc đưa những chiếc kim cực nhỏ qua da vào những vị trí có liên quan đến việc làm giảm đau bụng kinh trên cơ thể. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, châm cứu có thể giúp giảm đau bụng kinh. Tuy nhiên, việc châm cứu cần được thực hiện bởi người có chuyên môn.
Sử dụng thuốc giảm đau
Thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen (Advil, Motrin IB,...) hoặc naproxen sodium (Aleve) là một trong những cách hết đau bụng kinh khi đến tháng nhanh nhất, thường được sử dụng khi cơn đau bắt đầu có thể giúp kiểm soát cơn đau bụng kinh dữ dội. Ngoài ra, một số trường hợp vẫn có thể sử dụng thuốc giảm đau theo đơn của bác sĩ. Việc dùng thuốc giảm đau cần được bác sĩ hướng dẫn, tránh tự ý mua thuốc về sử dụng bởi chúng có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe sau này của bạn.
Thuốc tránh thai nội tiết tố
Thuốc tránh thai dạng uống có chứa hormone ngăn cản quá trình rụng trứng và giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn đau bụng kinh. Các hormone này cũng có thể được cung cấp dưới một số hình thức khác như tiêm, miếng dán da, thiết bị cấy ghép đặt dưới da cánh tay của bạn hoặc một dụng cụ tử cung (IUD). Việc sử dụng các loại thuốc này cần thực hiện theo chỉ định của bác sĩ.
Phẫu thuật
Nếu cơn đau bụng kinh dữ dội của bạn là do rối loạn như lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung thì phẫu thuật có thể giúp cải thiện các triệu chứng. Phẫu thuật cắt bỏ tử cung cũng có thể là một lựa chọn nếu các phương pháp khác không làm giảm triệu chứng và khi bạn không còn kế hoạch sinh con.
Phẫu thuật là phương pháp cuối cùng dùng để điều trị đau bụng kinh dữ dội
Sản phẩm thảo dược hỗ trợ cải thiện đau bụng kinh dữ dội
Ngoài các biện pháp giảm đau bụng kinh khi đến tháng đã được nêu trên, hiện nay, có rất nhiều bạn đang quan tâm đến những loại thảo dược có tác dụng tốt trong việc chữa trị các bệnh về kinh nguyệt như đan sân, ngải cứu, đương quy,... Chính vì vậy, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm từ các loại thảo dược này, đó chính là Phụ Lạc Cao EX. Sản phẩm có sự kết hợp công thức vô cùng độc đáo của y học hiện đại và y học cổ truyền. Cụ thể:
- N-acetyl-L-cysteine được nghiên cứu tại nhiều nơi trên thế giới có tác dụng làm giảm chứng đau bụng kinh dữ dội, hạn chế sự phát triển của các mô lạc nội mạc tử cung.
- Đan sâm, đương quy, hương phụ, sài hồ bắc, nga truật có tác dụng bổ huyết, điều kinh, phá khí, tăng cường lưu thông khí huyết và hệ miễn dịch, chống oxy hóa. Từ đó hỗ trợ cải thiện chứng đau bụng kinh, lạc nội mạc tử cung và các vấn đề về kinh nguyệt.
Bài viết trên đã trả lời cụ thể câu hỏi “đau bụng kinh dữ dội nên làm gì” của bạn và một số cách cải thiện khác. Để nhanh chóng đẩy lùi cơn đau bụng kinh dữ dội, bạn nên kết hợp các biện pháp trên với sản phẩm chứa thành phần chính N-acetyl-L-cysteine mỗi ngày.
Nếu còn câu hỏi nào về đau bụng kinh dữ dội, hãy để lại số điện thoại hoặc đặt câu hỏi bên dưới bài viết, chuyên gia sẽ giải đáp cụ thể hơn cho bạn.
>>>Xem thêm: Bật mí 10 cách chữa đau bụng kinh tại nhà hiệu quả tức thì
Chuyên gia sản phụ khoa
Tài liệu tham khảo:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/diagnosis-treatment/drc-20374944
