Vân Anh
Lạc nội mạc tử cung là bệnh ảnh hưởng đến sinh sản của chị em phụ nữ. Ngoài gây đau bụng kinh hàng tháng thì bệnh còn có nguy cơ gây hiếm muộn. Có mối quan hệ nào giữa việc ăn uống với căn bệnh này không. Nghiên cứu cho thấy chị em thích ăn thịt đỏ có nguy cơ mắc lạc nội mạc tử cung cao hơn hẳn.
Tử cung có một lớp lót bên trong được gọi là nội mạc tử cung. Hàng tháng khi trứng rụng nếu không được thụ tinh lớp nội mạc tử cung này sẽ bong ra theo máu kinh ra ngoài và sẽ lại được tái tạo lại. Nội mạc tử cung bong ra nhưng không chảy xuôi ra ngoài theo máu kinh mà ngược lại, những mảnh nội mạc này cắm vào nơi di chuyển đến và phát triển được gọi là lạc. Người ta chưa tìm ra nguyên nhân của căn bệnh này nhưng các yếu tố làm máu kinh chảy ngược đều có nguy cơ cao bị lạc nội mạc tử cung.
Nguy cơ mắc bệnh lạc nội mạc tử cung tăng cao với người ăn nhiều thịt đỏ
Để tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng với căn bệnh này cũng như có phương pháp phòng tránh qua chế độ ăn Tiến sĩ người Ý là Fabio Parazzini và cộng sự thuộc Đại học Tổng hợp Milan đã có nghiên cứu cụ thể. Với 1000 người trong đó 500 người bị lạc nội mạc tử cung và 500 người đối chứng. Kết quả cho thấy nguy cơ mắc lạc nội mạc tử cung giảm 70% ở người có chế độ ăn nhiều rau xanh và giảm 40% với người có thói quen ăn nhiều hoa quả. Những người ăn nhiều thịt đỏ như thịt bò, răm bông thì nguy cơ mắc lạc nội mạc tử cung tăng gấp đôi so với người ăn uống bình thường.
Như vậy có mối quan hệ giữa chế độ ăn uống lành mạnh với nguy cơ mắc lạc nội mạc tử cung. Qua nghiên cứu trên chị em nên có chế độ ăn nhiều rau xanh, vừa giúp phòng bệnh phụ nữ, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh và những chị em có thói quen ăn quá nhiều thịt dỏ hay đồ ăn sẵn như xúc xích, răm bông thì nên giảm bớt phẩu phần trong thực đơn hàng ngày.
Nguồn: HHP
