Kiệt sức vì đau bụng kinh - Hãy thử ngay cách giảm đau cực hiệu quả!

Những ngày đèn đỏ có thể khiến chị em phải chịu đựng các cơn đau bụng kinh dữ dội. Hãy tham khảo ngay cách giảm đau hiệu quả nhất được nhiều người chia sẻ trong nội dung bài viết sau đây.

Giảm đau bụng kinh thế nào cho hiệu quả?

Mỗi khi đến tháng, cơn đau bụng kinh lại khiến cho nhiều chị em mất ăn, mất ngủ. Thông thường, những cơn đau này chỉ là hiện tượng sinh lý đơn thuần diễn ra trong cơ thể. Tuy nhiên, nó gây không ít phiền toái cho phụ nữ: Có người phải nghỉ học, nghỉ làm vì không chịu nổi các cơn đau bụng kinh. Nhiều người còn bị nôn ói, tiêu chảy, da xanh xao, mệt mỏi, đau tới mức kiệt quệ sức khỏe và phải nhờ đến thuốc giảm đau để cải thiện tình hình.

Tuy nhiên, chị em cũng có thể thử một số cách giảm đau bụng kinh đã được nhiều người áp dụng thành công sau đây:

1. Cải thiện chế độ ăn uống

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giảm chất béo và tăng lượng rau xanh trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm đau bụng kinh hàng tháng. "Một chế độ ăn ít chất béo thực sự làm giảm mức độ viêm toàn thân trong cơ thể", Aldo Palmieri MD, Giáo sư sản phụ khoa tại Trường Y - David Geffen ở Los Angeles cho biết. Chế độ ăn ít chất béo, nhiều rau xanh vừa có lợi cho sức khỏe tổng quát, lại vừa tạo ra một hiệu ứng gián tiếp giúp giảm những cơn đau bụng kinh trầm trọng trong ngày đèn đỏ. Chị em nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế sử dụng chất béo bão hòa từ nguồn mỡ động vật. Thay vào đó, hãy chọn nguồn chất béo chưa bão hòa từ các loại dầu thực vật, ví dụ như dầu ôliu.

Những ngày đèn đỏ chị em phải chịu đựng các cơn đau bụng kinh dữ dội

Những ngày đèn đỏ chị em phải chịu đựng các cơn đau bụng kinh dữ dội

2. Massage với tinh dầu

Hãy thử massage vùng bụng dưới với tinh dầu oải hương, tinh dầu kinh giới, chị em sẽ phần nào cải thiện được những cơn đau. Theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 5/2012 trên Tạp chí Nghiên cứu sản phụ khoa, các nhà điều tra đã thử nghiệm với 48 phụ nữ bị đau bụng kinh khi thực hiện các biện pháp xoa bóp vùng bụng dưới với tinh dầu. Dựa trên báo cáo của cuộc nghiên cứu cho thấy, thời gian giảm đau có thể kéo dài từ 1,8 - 2,4 ngày.

3. Dùng thử dầu cá và vitamin B1

Theo một nghiên cứu được công bố hồi tháng 9/2014 trên Tạp chí toàn cầu về Khoa học và Y tế, các nhà khoa học đã tiến hành cho 240 phụ nữ trẻ uống B1 và dầu cá, hoặc chỉ riêng B1, riêng dầu cá. Mỗi người uống 100 mg (mg) mỗi ngày B1 và 500 mg mỗi ngày dầu cá. Báo cáo về kết quả, những người tham gia nghiên cứu cho biết, họ đã giảm được các cơn đau trong chu kỳ kinh nguyệt của mình.

4. Dùng thuốc tránh thai

Một số phụ nữ khi dùng thuốc tránh thai có thể tránh được những cơn đau bụng kinh. Tuy nhiên, thuốc tránh thai dễ gây ra một số tác dụng phụ như mệt mỏi, đau ngực, buồn nôn… Do đó, chị em hãy cân nhắc khi lựa chọn cách giảm đau này.

Dùng sản phẩm thảo dược, vừa hết cơn đau lại giúp điều hòa kinh nguyệt

Mặc dù các biện pháp trên có thể mang lại hiệu quả giảm đau nhất định, nhưng tất cả chỉ là tạm thời. Để không còn bị các đơn đau bụng kinh tấn công hàng tháng, các chuyên gia khuyên phụ nữ hãy áp dụng giải pháp toàn diện hơn. Đó là sử dụng sản phẩm thảo dược. Tiêu biểu trong số đó là Phụ Lạc Cao EX.

Sản phẩm Phụ Lạc Cao EX chứa các thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên như đương quy, hương phụ, sài hồ bắc,… kết hợp với thành phần chính N-Acetyl L cysteine có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, lưu thông khí huyết, cải thiện triệu chứng đau bụng kinh hiệu quả. Ngoài ra, Phụ Lạc Cao EX còn hỗ trợ làm giảm các dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt của phụ nữ trước, trong và sau kỳ kinh.

Phụ Lạc Cao EX giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Cơ chế tác động của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX

Tại sao nên chọn Phụ Lạc Cao EX là trợ thủ đắc lực giúp cải thiện đau bụng kinh, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung?

1. Sản phẩm có nguồn gốc 100% từ thảo dược tự nhiên, an toàn khi sử dụng lâu dài, không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, phù hợp cho cả đối tượng là phụ nữ đã có gia đình hay những bạn gái chưa lập gia đình.

2. Phụ Lạc Cao EX là sản phẩm đầu tiên chứa thành phần đương quy, đan sâm, hương phụ, sài hồ bắc, nga truật, có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, chống viêm, giảm đau bụng kinh hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc giảm đau.

3. N-Acetyl L cysteine - thành phần chính trong Phụ Lạc Cao EX có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, làm giảm sự tăng sinh tế bào bất thường, giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa lạc nội mạc tử cung tái phát; cải thiện hiệu quả chứng rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, máu vón cục,…

4. Phụ Lạc Cao EX được bào chế dạng viên nén, thuận tiện khi sử dụng.

5. Sản phẩm được kiểm chứng tại nhiều hội thảo khoa học, bệnh viện lớn trên toàn quốc, các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, nhận các giải thưởng uy tín trong nhiều năm liền.

Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích về cách giảm đau bụng kinh. Đặc biệt là biết đến sản phẩm Phụ Lạc Cao EX với công dụng giảm đau, điều hòa kinh nguyệt.

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Người dùng phản hồi như thế nào về tác dụng cải thiện đau bụng kinh của Phụ Lạc Cao EX?

Nhiều người đã sử dụng và cho kết quả tốt sau khi dùng Phụ Lạc Cao EX. Điển hình như trường hợp của chị Mai Thị Mỹ Tiên ở Kiên Giang. Xem ngay chia sẻ của chị Tiên TẠI ĐÂY.

Tương tự như chị Tiên, chị Nguyễn Thị Thanh Xuân ở Đồng Nai cũng không còn lo sợ chứng đau bụng kinh mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Mời bạn theo dõi chia sẻ của chị Xuân TẠI ĐÂY.

Những chị em khác cũng kiểm chứng hiệu quả của Phụ Lạc Cao EX:

Các chuyên gia đánh giá ra sao về Phụ Lạc Cao EX?

Phụ Lạc Cao EX nhận được sự đánh giá cao của các giáo sư đầu ngành về tác dụng giảm đau bụng kinh, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung cũng như độ an toàn khi sử dụng lâu dài. Sau đây là chia sẻ của GS.TS Nguyễn Đức Vy – Nguyên Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung Ương, Nguyên Chủ tịch hội sản phụ khoa Việt Nam:

Hãy cùng lắng nghe phân tích của PGS. TS Lê Thị Hiền - Nguyên Phó Trưởng khoa Phụ sản – Bệnh viện Y học cổ truyền TƯ về hiệu quả điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt khi dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX trong video dưới đây:

Bạn có thể lắng nghe thêm những phân tích của PGS. TS. Bác sĩ Vương Tiến Hòa - Bệnh viện Phụ Sản Trung Ương chia sẻ về việc điều trị đau bụng kinh và một số bệnh như lạc nội mạc tử cung ở nữ giới khi dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX:

Giải thưởng Phụ Lạc Cao EX vinh dự nhận được

Phụ Lạc Cao EX vinh dự đón nhận giải thưởng "Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng" được đánh giá và bảo trợ bởi Hội khoa học và Công nghệ lương thực thực phẩm Việt Nam; "Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho Gia đình, Trẻ em".