Đau bụng kinh ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, tác động tiêu cực tới công việc và chất lượng cuộc sống. Do đó, tìm hiểu về cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 5 mẹo chữa đau bụng kinh cực đơn giản. Đừng bỏ lỡ!
Đau bụng kinh là gì?
Đau bụng kinh là những cơn đau nhói hoặc dữ dội ở phần bụng dưới, xảy ra trước hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt. Cơn đau bụng kinh ở mỗi người thể hiện khác nhau. Có người bị đau nhói, cũng có người lại đau thắt từng đợt. Một số người chỉ đau âm ỉ nhưng cũng có những trường hợp bị đau bụng kinh dữ dội, liên tục, lan xuống cả đùi và lưng. Đặc biệt, có những chị em còn bị nôn, tiêu chảy, đau đầu, chóng mặt trong kỳ kinh.
Đau bụng kinh là tình trạng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản
Đau bụng kinh khiến bạn khổ sở, không thể làm được việc gì. Rong kinh 9 - 10 ngày làm sức khỏe bạn giảm sút. Bạn bàng hoàng khi phát hiện khối u lạc nội mạc tử cung và sợ phải phẫu thuật? Hãy gọi đến số tổng đài miễn cước 18006105 để được tư vấn ngay!
Có nhiều yếu tố gây đau bụng kinh ở phụ nữ, nhưng nguyên nhân sâu xa là do khí huyết kém lưu thông (khí huyết ứ trệ) và suy giảm chức năng của hệ miễn dịch, tăng gốc tự do.
>>> XEM THÊM: 6 kiểu đau bụng kinh cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm
5 cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất
Đau bụng kinh không chỉ khiến phụ nữ rơi vào trạng thái mệt mỏi, lo lắng mà còn có thể gây ra một số ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là sức khoẻ sinh sản.
Do đó, tìm hiểu về các phương pháp giúp giảm đau bụng kinh luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây là một số cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất mà chị em có thể áp dụng:
Chườm ấm
Chườm ấm bụng là cách chữa đau bụng kinh quen thuộc và hiệu quả. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại túi sưởi với kích thước, màu sắc bắt mắt, gọn nhẹ. Dù đang làm gì, ở đâu, bạn cũng có thể dễ dàng sử dụng túi sưởi để chườm bụng, giúp giảm đau bụng kinh nhanh chóng.
Chườm ấm bụng giúp giảm đau bụng kinh
Thiền
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngồi thiền thường xuyên có khả năng cải thiện nhiều vấn đề về cảm xúc, giải tỏa căng thẳng, giảm stress. Ngoài ra, thiền có tác dụng giảm cường độ đau và cảm giác khó chịu do đau tới 57%. Do đó, trước và trong những “ngày đèn đỏ’, bạn hãy ngồi thiền tối thiểu 30 phút vào sáng sớm để cơn đau bụng kinh nhanh chóng được cải thiện.
Ăn sữa chua
Sữa chua là thực phẩm rất giàu các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là canxi. Trong khi đó, theo nghiên cứu, phụ nữ bổ sung đủ canxi sẽ giảm nguy cơ bị đau bụng kinh mỗi tháng. Chính vì thế, chị em đừng quên bổ sung sữa chua hàng ngày để cơn đau bụng kinh nhanh chóng được đẩy lùi.
Ăn sữa chua để hạn chế nguy cơ bị đau bụng kinh
Tập yoga
Những bài tập yoga giúp phụ nữ giải tỏa hormone endorphin, một chất tương tự thuốc giảm đau sinh học của cơ thể, nhờ vậy làm tinh thần lạc quan, không cáu gắt, khó chịu do những cơn đau bụng kinh. Bởi vậy, các động tác đơn giản như: Áp sát hai chân lên tường, thở đều và thư giãn tuyệt đối hay cuộn người hình vòng cung sẽ giúp cơn đau bụng kinh cải thiện tức thì.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ luôn quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt càng trở nên cần thiết hơn trong những ngày đèn đỏ, giúp chị em giữ được tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng. Các chuyên gia gợi ý bạn nên nằm ngủ theo tư thế bào thai, như khi còn trong bụng mẹ để giúp giãn cơ quanh bụng và giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Ngủ đủ giấc giúp cải thiện cơn đau bụng kinh
>>> XEM THÊM: Đau bụng kinh ăn gì tốt?
Sản phẩm thảo dược giúp đẩy lùi đau bụng kinh an toàn, hiệu quả
Nhìn chung, có rất nhiều cách chữa đau bụng kinh nhanh, đơn giản mà chị em áp dụng được tại nhà. Tuy nhiên, chúng thường chỉ có tác dụng tạm thời, không tác động được vào nguyên nhân sâu xa gây đau bụng kinh. Ngoài ra, hiệu quả cũng tương đối khiêm tốn, một số chị em bị đau bụng kinh dữ dội thường không thấy tác dụng.
Do đó, các nhà khoa học Việt Nam đã nghiên cứu kỹ lưỡng, kế thừa tinh hoa của những bài thuốc y học cổ truyền trị đau bụng kinh từ hàng nghìn năm nay và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX giúp cải thiện tình trạng đau bụng kinh cho hiệu quả lâu dài, an toàn.
Phụ Lạc Cao EX - Giải pháp giúp cải thiện đau bụng kinh hiệu quả, an toàn
Sản phẩm chứa thành phần chính N-Acetyl L cysteine đã được nghiên cứu tại Ý năm 2013 là có tác dụng làm giảm kích thước khối lạc nội mạc tử cung - một trong các bệnh phụ khoa hàng đầu gây đau bụng kinh dữ dội, ra máu nhiều bất thường kết hợp cùng: Đan sâm, hương phụ, đương quy, sài hồ bắc, nga truật…. Sản phẩm giúp hoạt huyết, hóa ứ, tăng cường lưu thông khí huyết, cải thiện tình trạng đau bụng kinh từ nguyên nhân sâu xa nhất.
Đặc biệt, các thành phần 100% tự nhiên nên Phụ Lạc Cao EX rất an toàn, thân thiện với cơ thể, dễ hấp thu nên hiệu quả cao, không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng tới sức khoẻ sinh sản khi dùng lâu dài.
Hiện nay, trong bối cảnh trên thị trường có vô số sản phẩm thảo dược được quảng bá có tác dụng trong việc hỗ trợ cải thiện đau bụng kinh, lạc nội mạc tử cung, các chuyên gia khuyên người bệnh nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm có lịch sử phát triển lâu dài, đã được nghiên cứu lâm sàng đánh giá tác dụng tích cực, và thực tiễn nhiều người sử dụng hiệu quả. Bên cạnh đó, người dùng cũng nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm được đơn vị uy tín sản xuất với công nghệ hiện đại, tiện sử dụng, và được trao tặng nhiều giải thưởng uy tín.
Một trong số rất ít sản phẩm đáp ứng được tất cả những yêu cầu trên chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX. Sản phẩm này ra đời năm 2013, kế thừa những ưu điểm nổi trội của sản phẩm dạng cao lỏng trước đó đã được nghiên cứu lâm sàng - nghiên cứu y học cao nhất nhằm đánh giá hiệu quả trên người bệnh, tiến hành bởi chuyên gia đầu ngành tại các bệnh viện lớn của Việt Nam, được hàng triệu người bệnh tin dùng và nhận vô số giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bình chọn.
Chia sẻ của người dùng
Nhiều người đã sử dụng và cho kết quả tốt sau khi dùng Phụ Lạc Cao EX. Điển hình như trường hợp của chị Phạm Thanh Thanh Nga ở TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa (SĐT: 0977017676). Chị chia sẻ: “Tôi uống mỗi ngày 6 viên Phụ Lạc Cao EX, chia làm hai lần. Sau một tháng, các triệu chứng của tôi đã giảm đáng kể. Tuy vẫn còn đau nhưng tôi đã cảm thấy trong người dễ chịu hơn nên mừng lắm. Đến tháng thứ 6, các triệu chứng đau bụng hết hẳn. Tôi đi khám lại, kết quả siêu âm cho thấy, khối u đã teo nhỏ, cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái hơn rất nhiều. Không chỉ có vậy, tôi còn tăng đến 5 – 6 kg, da dẻ hồng hào, tâm trạng lúc nào cũng vui vẻ. Cả gia đình ai cũng mừng thay cho tôi”.
Theo dõi thêm câu chuyện của chị Nga trong video sau:
>>> XEM THÊM: Chia sẻ của người dùng khác TẠI ĐÂY.
Đánh giá của chuyên gia
Các chuyên gia cũng đánh giá cao hiệu quả của Phụ Lạc Cao EX trong hỗ trợ cải thiện đau bụng kinh, lạc nội mạc tử cung.
Phân tích về công dụng của các thành phần trong Phụ Lạc Cao EX đối với bệnh lý lạc nội mạc tử cung, chuyên gia Lê Thị Thu Hà cũng có những đánh giá cụ thể như sau:
“Những thành phần trong Phụ Lạc Cao EX có vai trò: Thứ nhất là chúng kháng viêm, nên giúp giảm đau - cải thiện triệu chứng đau bụng kinh ở phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung hiệu quả. Vai trò thứ hai là chúng chứa các chất chống oxy hóa, giảm gốc tự do, tăng cường miễn dịch. Vì vậy, sản phẩm này có thể giải quyết bệnh lạc nội mạc tử cung từ nguyên nhân tới triệu chứng”. Bạn có thể xem thêm phân tích của chuyên gia trong video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Đánh giá của chuyên gia về công dụng của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX TẠI ĐÂY.
Chương trình Mua 6 – tặng 1
Thay lời cảm ơn và tri ân Quý khách đã tin tưởng và đồng hành trong suốt thời gian qua, nhãn hàng Phụ Lạc Cao EX xin gửi đến chương trình ưu đãi đặc biệt. Khi mua 6 hộp Phụ Lạc Cao EX, bạn sẽ được tặng 1 hộp, tiết kiệm gần 15%, tương đương 220.000đ.
Phụ Lạc Cao EX cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không hiệu quả
Để đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng và khẳng định chất lượng của sản phẩm, Phụ Lạc Cao EX cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Khách hàng sử dụng sản phẩm không hiệu quả. Hãy đăng ký để được tham gia chương trình!
Như vậy, có rất nhiều mẹo chữa đau bụng kinh nhanh nhất mà chị em có thể áp dụng tại nhà. Bên cạnh đó, để sớm cải thiện tình trạng này an toàn, hiệu quả, hãy sử dụng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày, bạn nhé!
Nếu còn thắc mắc về cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất hoặc muốn đặt mua Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
An Nhiên
