Không ít chị em phải đối mặt với cơn đau bụng kinh hàng tháng, tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng điều này ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và công việc. Nếu phụ nữ muốn thoát khỏi chứng đau bụng kinh hàng tháng mà không phải sử dụng một viên thuốc giảm đau nào thì đừng bỏ qua 5 bài thuốc “siêu hay” dưới đây!
5 bài thuốc nhất định bạn phải “thuộc làu” nếu bị đau bụng kinh
1. Bài thuốc từ đỗ đen, hồng hoa
Đỗ đen tính hàn, vị ngọt, hình dáng giống quả thận, có tác dụng bổ thận, giải nhiệt, hoạt huyết, giải độc và giảm đau rất tốt. Nước đỗ đen kết hợp với hồng hoa tạo thành một loại nước vừa bổ dưỡng, lại giúp giảm đau bụng kinh nhanh chóng. Cách làm như sau:
+ Bước 1: Rửa sạch 30g đỗ đen rồi đem rang thơm.
+ Bước 2: Cho đỗ đen và 6g hồng hoa vào nồi với khoảng 500ml nước, ninh cho đến khi đỗ đen chín nhừ.
+ Bước 3: Lọc hỗn hợp trên lấy khoảng 60ml nước hoặc dùng cả, khuấy đều thêm đường đỏ.
Ngày uống 2 lần, mỗi lần 20ml, dùng liên tục 3 ngày trước kỳ kinh sẽ có hiệu quả.
Nước đỗ đen và hồng hoa làm giảm đau bụng kinh
2. Bài thuốc từ tỏi
Tỏi là một loại gia vị phổ biến trong nhiều gia đình, không những thế, loại củ này còn được coi là vị thuốc rất tốt cho sức khỏe như: Hỗ trợ tim mạch, ngăn ngừa ung thư, giảm mỡ máu, ngăn ngừa lão hóa và làm giảm đau bụng kinh rất tốt. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Lấy 1 – 2 củ tỏi, bỏ vỏ và đập dập rồi phi chín tới hoặc nướng
- Bước 2: Chờ tỏi nguội hẳn và thêm chút đường rồi ăn luôn
Bạn nên sử dụng cách này trước kỳ kinh khoảng một tuần và duy trì trong kỳ kinh nguyệt để có hiệu quả giảm đau bụng kinh tốt nhất.
3. Bài thuốc từ lá ngải cứu tươi và gạo tẻ
Ngải cứu là một loại thảo dược được mệnh danh là “thần dược” cho sức khỏe của phái nữ vì có tác dụng điều điều hòa kinh nguyệt, lợi tiểu, làm giảm chướng bụng, đau bụng kinh an toàn và hiệu quả. Cách làm như sau:
+ Bước 1: Lấy khoảng 100g gạo tẻ rồi vo gạo sạch, rửa sạch 50g ngải cứu tươi.
+ Bước 2: Dùng dao thái nhỏ ngải cứu. Sau đó, cho ngải cứu vào nồi ninh khoảng 30 phút.
+ Bước 3: Chắt lấy nước rồi cho gạo vào ninh nhừ thành cháo, khi ăn cho thêm đường đỏ để vừa vặn hơn.
Ăn liên tục 3 lần/ ngày, trước kì kinh từ 3 – 5 ngày và phải ăn lúc cháo còn nóng.
4. Bài thuốc từ gừng, ngải cứu, trứng gà
Gừng tươi có vị cay, tính ấm. Ngoài công dụng là gia vị thì gừng còn có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, giúp cho quá trình lưu thông máu tại tử cung được thuận lợi hơn. Bên cạnh đó, gừng tươi còn có công dụng quan trọng trong việc làm giảm co thắt ở tử cung, giảm đau bụng kinh rất tốt. Cách làm như sau:
- Chuẩn bị: 15g gừng tươi, 9g lá ngải cứu và 2 quả trứng gà
+ Bước 1: Lấy khoảng 9g ngải cứu, rửa sạch. Tiếp tục đập nhỏ 15g gừng tươi.
+ Bước 2: Đổ hỗn hợp ngải cứu và gừng vào nồi, với khoảng 300ml nước, đun sôi lên.
+ Bước 3: Luộc chín trứng, bóc vỏ và cho vào hỗn hợp ngải cứu, gừng, đun tiếp trong vòng 5 phút. Bắc ra để nguội.
Nên dùng liên tục 3 ngày trước kì kinh để có hiệu quả giảm đau bụng kinh tốt nhất.
5. Bài thuốc từ rau má
Rau má tính hàn, vị đắng, tác dụng vào can, tỳ và thận, có tác dụng giải độc, chữa bệnh vàng da, kiết lỵ, sỏi thận, đau mắt… Rau má cũng là một vị thuốc quen thuộc để điều trị chứng đau bụng kinh ở nữ giới. Cách làm như sau:
- Bước 1: Rau má tươi sau khi hái đem rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 10 phút
- Bước 2: Phơi hoặc sấy khô sau đó nghiền thành bột mịn
- Bước 3: Uống hàng ngày, mỗi ngày khoảng 10g trước và trong kỳ kinh để giảm đau tốt nhất.
Bài thuốc thảo dược “thời hiện đại” giúp giảm đau bụng kinh siêu hiệu quả!
Ngày nay, cùng với sự phát triển của nền y học hiện đại, các sản phẩm đông y cũng được hiện đại hóa tiện dụng cho người dùng. Các loại thảo dược thiên nhiên trước đây được bào chế thô sơ như đun, sắc,… vừa cầu kỳ, tốn thời gian mà lại không tiện dùng nay đã được thay thế bằng dạng bào chế ưu việt hơn vừa tiện dùng mà vẫn đem lại hiệu quả cao. Chính vì vậy, với mục đích giúp chị em thoát khỏi cơn đau bụng kinh một cách an toàn, hiệu quả và không gây tác dụng phụ, các nhà khoa học Việt Nam đã nghiên cứu và cho ra đời một sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược quý nhưng với tiện dụng đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe – viên nén Phụ Lạc Cao EX. Sản phẩm có thành phần là đương quy, đan sâm, hương phụ, sài hồ bắc, nga truật có tác dụng hoạt huyết, hóa ứ, chống viêm, giảm đau. Kết hợp với N-Acetyl L cysteine có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, làm giảm sự tăng sinh tế bào bất thường nên giúp phòng ngừa lạc nội mạc tử cung, giảm đau bụng kinh an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, phù hợp cho cả đối tượng là phụ nữ hay những bạn gái chưa có gia đình. Chính vì thế, Phụ Lạc Cao EX có thể được xem là một sản phẩm có tác dụng giúp tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ cải thiện các chứng đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, cường kinh, máu vón cục,... hiệu quả và tuyệt đối an toàn.
Phụ Lạc Cao EX giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả
Hãy cùng lắng nghe phân tích của GS.TS. Bác sĩ cao cấp Nguyễn Đức Vy - Nguyên Giám đốc bệnh viện Phụ sản Trung Ương về việc người bệnh cần sử dụng như thế nào để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất?
Hy vọng bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin hữu ích giúp chị em có thêm biện pháp thoát khỏi nỗi “sợ hãi” do các cơn đau bụng kinh gây ra một cách hiệu quả nhất!
Nguyễn Hải
