Đau tức vùng bụng dưới, mệt mỏi, chân tay bủn rủn,… là những biểu hiện thường gặp ở các chị em mỗi khi tới “ngày đèn đỏ”. Rất nhiều chị em lựa chọn phương pháp giảm đau bụng kinh bằng cách sử dụng thuốc giảm đau. Nhưng lâu dài sẽ gây nhờn thuốc và ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy làm thế nào để các chị em loại bỏ cơn đau bụng kinh? Hãy sử dụng những mẹo dưới đây để thể áp dụng ngay tại nhà, bạn nhé!
Đau bụng kinh là gì?
Đau bụng kinh là hiện tượng đau vùng bụng dưới khi hành kinh. Chị em thường có những triệu chứng như: Mệt mỏi, đau lưng, đau bụng âm ỉ, có khi đau dữ dội kèm theo hạ huyết áp, toát mồ hôi, chân tay lạnh, buồn nôn, đi ngoài,... thậm chí dẫn tới hôn mê. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ trẻ, khi nội tiết tố chưa ổn định. Tuy nhiên, phụ nữ trung niên, người đã sinh con cũng có thể bị đau bụng kinh.
Đau bụng kinh là tình trạng thường gặp ở rất nhiều chị em phụ nữ
Đau bụng kinh được chia thành 2 loại là đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát. Đau bụng kinh nguyên phát là cơn đau bụng kinh sinh lý, người bệnh không mắc các bệnh vùng chậu, cơn đau thường nhẹ và ngắn hơn so với đau bụng kinh thứ phát. Trong khi đó, đau bụng kinh thứ phát là những cơn đau do mắc phải một số bệnh lý phụ khoa như: Lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng,... Triệu chứng đau thường kéo dài và rất dữ dội.
Mời bạn theo dõi thêm chuyên gia Nguyễn Đình Bách tư vấn: “Nhận biết triệu chứng đau bụng kinh như thế nào?” Trong video dưới đây:
>>> XEM THÊM: 6 kiểu đau bụng kinh cảnh bảo bệnh lý nguy hiểm
Nguyên nhân gây đau bụng kinh là gì?
Theo nhiều nghiên cứu cũng như các chuyên gia y học cổ truyền, tất cả những vấn đề bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ như: Đau bụng kinh sinh lý, đau bụng kinh bệnh lý, rối loạn kinh nguyệt,... đều có nguyên nhân sâu xa là do khí huyết kém lưu thông (khí huyết ứ trệ), nội tiết tố bị rối loạn, dẫn đến miễn dịch kém, tăng cường gốc tự do, gây ra các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm, tiêu biểu như lạc nội mạc tử cung.
Bên cạnh đó, một số yếu tố phổ biến cũng có thể dẫn đến chứng đau bụng kinh như:
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý trong kỳ kinh nguyệt: Uống ít nước, ăn nhiều đồ lạnh, ít vận động, ngồi một chỗ quá nhiều hoặc vận động mạnh, chạy nhảy hay làm việc nặng,… có thể gây đau bụng kinh.
- Do cổ tử cung quá hẹp khiến kinh nguyệt khó lưu thông dẫn đến đau bụng kinh.
- Sự gia tăng của nội tiết tố progesterone và chất hoá học prostaglandin trong máu khiến tử cung co bóp nhiều, gây đau bụng kinh.
>>> XEM THÊM: Đau bụng kinh tuổi dậy thì
6 mẹo chữa đau bụng kinh hiệu quả ngay tại nhà
1. Trị đau bụng kinh bằng lá trầu không
Lá trầu được coi như một phương thuốc dân gian giúp chống viêm nhiễm phụ khoa rất hiệu quả. Tuy nhiên, ít người biết rằng, trầu không còn có tác dụng giảm đau bụng kinh khá an toàn. Bạn chỉ cần một vài lá trầu không tươi, rửa sạch và thêm vài hạt muối rồi nhai trực tiếp có tác dụng giảm đau bụng kinh rất tốt.
2. Chữa đau bụng kinh bằng mật ong
Mật ong không chỉ là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, làm đẹp da, mà còn được biết đến với công dụng giảm đau bụng kinh rất hiệu quả. Bạn chỉ cần pha 1 – 2 thìa mật ong với nước ấm rồi uống trực tiếp, cơn đau bụng kinh sẽ được xoa dịu tức thì. Bạn nên thực hiện phương pháp này hàng ngày trước và trong chu kỳ kinh nguyệt để có hiệu quả tốt nhất.
Mật ong giúp làm giảm đau bụng kinh
3. Chữa đau bụng kinh bằng vỏ quýt
Quýt là một loại quả giàu vitamin và chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Vỏ quýt còn được biết đến với cái tên trần bì có tác dụng trị ho, tiêu đờm, chữa đầy bụng khó tiêu. Nhưng không phải ai cũng biết rằng, vỏ quýt cũng giúp làm giảm đau bụng kinh rất tốt. Để giảm đau bụng kinh hiệu quả, bạn hãy lấy10g vỏ quýt, 10g gừng tươi, 30g gạo, thêm 300ml nước rồi sắc lấy nước uống. Chúng sẽ giúp bạn xua tan cơn đau bụng kinh nhanh chóng.
4. Chữa đau bụng kinh bằng trứng gà và ngải cứu
Sử dụng trứng gà và ngải cứu là cách chữa đau bụng kinh hữu hiệu đã được áp dụng từ xa xưa. Việc kết hợp trứng gà với ngải cứu là một trong những biện pháp giúp làm giảm đau bụng kinh mà không cần dùng thuốc được rất nhiều người tin tưởng áp dụng. Bên cạnh đó, ngải cứu còn là một vị thuốc giúp điều kinh, kinh nguyệt ít, kinh nguyệt nhiều và đau bụng kinh. Do vậy, vào trước và trong những ngày đau bụng kinh, các chị em có thể bổ sung thêm món trứng gà ngải cứu để giúp giảm sự khó chịu do đau bụng kinh.
5. Chữa đau bụng kinh bằng cám gạo rang chườm bụng
Sử dụng cám gạo rang thật nóng rồi bọc vào khăn mặt bông, sau đó chườm nóng lên vùng bụng dưới sẽ giúp tăng tuần hoàn lưu thông máu, giảm co thắt tử cung, từ đó giảm đau bụng kinh hiệu quả.
6. Xoa dầu hoặc dán cao để chữa đau bụng kinh
Nếu không có thời gian để thực hiện các biện pháp trên, các chị em hãy áp dụng biện pháp dùng dầu xoa hoặc dán cao để chữa đau bụng kinh. Những biện pháp này cũng đem lại hiệu quả rất cao.
>>> XEM THÊM: Đau bụng kinh ăn gì tốt?
Sử dụng thảo dược giúp giảm đau bụng kinh
Cách chữa đau bụng kinh bằng những mẹo nêu trên chỉ hiệu quả trong trường hợp đau bụng kinh ở mức độ nhẹ, âm ỉ, không dữ dội và chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn. Một số phụ nữ có cơn đau bụng kinh dữ dội đến mức phải sử dụng thuốc tây y để giảm đau nhưng lại phải “hứng chịu” nhiều hậu quả nặng. Chính vì vậy, nhằm giúp chị em loại bỏ cơn đau bụng kinh một cách an toàn, các nhà khoa học của Việt Nam đã nghiên cứu, kế thừa, chắt lọc những tinh hoa từ nền y học Đông và Tây y để bào chế ra thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX.
Với các thành phần thảo dược quý như: Đan sâm, đương quy, nga truật, hương phụ, sài hồ; kết hợp với thành phần chính - chất chống oxy hóa, chống gốc tự do, tăng cường miễn dịch N-Acetyl L-Cystein, sản phẩm này giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp chị em giảm nhanh các triệu chứng đau đớn do khí huyết kém lưu thông như: Đau bụng trước, trong và sau kỳ kinh, đau chướng ngực, đau lưng; giúp điều hòa các rối loạn kinh nguyệt như kinh ra ít, ra nhiều, vón cục, không đều,... Trên thực tế, rất nhiều chị em đã giảm hẳn đau bụng kinh sau khi sử dụng sản phẩm. Đặc biệt, Phụ Lạc Cao EX có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, nên chị em có thể yên tâm sử dụng lâu dài mà không phải lo lắng về tác dụng phụ.
Phụ Lạc Cao EX giúp giảm đau bụng kinh
Qua thực tế của hàng nghìn người sử dụng, Phụ Lạc Cao EX đạt được những hiệu quả rõ rệt trong từng giai đoạn, cụ thể như sau:
- Sau 1 tháng: Giảm mức độ đau bụng kinh, ổn định kinh nguyệt,...
- Sau 3 tháng: Nội tiết được điều hoà, cải thiện rõ rệt tình trạng đau bụng kinh.
- Sau 4 - 6 tháng: Kinh nguyệt ổn định, sức khỏe thể chất được đảm bảo khiến chị em vui vẻ, thoải mái tận hưởng cuộc sống.
- Sau đó hàng năm, chị em cũng nên dùng Phụ Lạc Cao EX từ 1 - 2 đợt (mỗi đợt từ 2 - 3 tháng) để duy trì sức khỏe sinh sản, phòng ngừa những bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt bền vững.
Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt mỗi người và sử dụng Phụ Lạc Cao EX đúng hướng dẫn hay không!
Chia sẻ của người dùng Phụ Lạc cao EX
Nhiều người đã sử dụng và cho kết quả tốt sau khi dùng Phụ Lạc Cao EX. Điển hình như trường hợp của chị Trương Thị Vân Nhung ở số 3, Chợ Đạ Rsal, xã Đạ Rsal, huyện Đam Rông, tỉnh Lâm Đồng (số điện thoại: 0869884076). Hãy theo dõi câu chuyện của chị Nhung tại video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Chia sẻ của người dùng khác TẠI ĐÂY.
Những chị em khác cũng kiểm chứng hiệu quả của Phụ Lạc Cao EX trong việc đẩy lùi đau bụng kinh:
Chia sẻ của chị Ngọc
Chia sẻ của chị Yến
Chia sẻ của chị Hiền
Các chuyên gia đánh giá ra sao về Phụ Lạc Cao EX?
Không chỉ được nhiều phụ nữ tin tưởng sử dụng, Phụ Lạc Cao EX nhận được sự đánh giá cao của các chuyên gia.
Dưới đây là phân tích của GS.TS Nguyễn Đức Vy- Nguyên Giám đốc bệnh viện Phụ Sản TƯ về bị đau bụng kinh dùng Phụ Lạc Cao EX lâu dài được không?
Mời bạn xem phân tích của chuyên gia Vương Tiến Hòa tại video sau:
>>> XEM THÊM: Đánh giá của chuyên gia về hiệu quả của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX TẠI ĐÂY.
GIẢI THƯỞNG PHỤ LẠC CAO EX VINH DỰ ĐƯỢC NHẬN
Nhờ những đóng góp cho sức khỏe phụ nữ, Phụ Lạc Cao EX vinh dự đón nhận giải thưởng "Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng" được đánh giá và bảo trợ bởi Hội khoa học và Công nghệ lương thực thực phẩm Việt Nam, giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”,...
Hy vọng rằng với những cách chữa đau bụng kinh nêu trên sẽ giúp bạn biết thêm cách để làm giảm cơn đau bụng kinh hiệu quả ngay tại nhà. Và bạn đừng quên sử dụng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày!
Nếu còn thắc mắc về người bị đau bụng kinh nên uống gì hoặc muốn tìm hiểu về sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER) 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.
Nguyễn Loan
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
