Sau sinh con, nhiều chị em lại bị đau bụng kinh, ra máu vón cục trong chu kỳ kinh nguyệt dù trước đó không bị hiện tượng này. Vậy nguyên nhân là do đâu và các giải pháp để cải thiện tình trạng đau bụng, điều hòa kinh nguyệt ổn định như thế nào? Hãy cùng xem câu trả lời trong nội dung bài viết sau.
Nguyên nhân đau bụng kinh sau sinh con là gì?
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sau khi sinh con có thể trở lại rất sớm, khoảng từ 6 – 8 tuần sau sinh nếu bạn không cho con bú. Ngược lại, nếu nuôi con bằng sữa mẹ thì có thể sau 1 năm, kinh nguyệt mới xuất hiện.
Nhiều chị em bị đau bụng kinh sau sinh dù trước khi mang thai không gặp hiện tượng này. Nếu cơn đau chỉ diễn ra vào 1 hoặc 2 ngày đầu tiên của chu kỳ và chấm dứt sau đó thì đây là sự thay đổi nội tiết bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu bị đau bụng kinh dữ dội và rong kinh nhiều ngày, cộng thêm việc lượng máu kinh ra nhiều, vón cục, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo chị em mắc một số bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung,...
Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ bị đau bụng kinh
>>> Xem thêm: Đau bụng kinh ăn gì?
Bị đau bụng kinh, ra máu cục sau sinh con phải làm sao?
Khi gặp các hiện tượng như trên, chị em nên đến bệnh viện kiểm tra, thăm khám để biết tình trạng sức khỏe có gặp nguy hiểm hay không và áp dụng biện pháp điều trị kịp thời. Nếu đó là những thay đổi sinh lý thông thường của cơ thể thì chị em cũng cần có cách điều hòa kinh nguyệt ổn định.
Hầu hết phụ nữ sau sinh, chu kỳ kinh nguyệt đều bị thay đổi so với trước khi sinh nở và thường không ổn định. Sự thay đổi này có thể kéo dài trong giai đoạn nuôi con và tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng người. Để cải thiện các cơn đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt, chị em hãy áp dụng theo lời khuyên từ các chuyên gia như sau:
- Mỗi ngày, nên tập các bài vận động nhẹ nhàng và giữ tâm lý thoải mái để chu kỳ kinh nguyệt có thể ổn định trở lại.
Tập yoga giúp cải thiện chứng đau bụng kinh
- Ghi lại thời gian của các chu kỳ kinh nguyệt để có biện pháp điều chỉnh kịp thời.
- Nếu có điều kiện, hãy nhờ chuyên gia bấm huyệt giảm đau bụng kinh.
- Chú ý các dấu hiệu bất thường như: Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày, lượng máu kinh ra quá nhiều,… thì hãy đi khám ngay.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống với đủ chất dinh dưỡng. Nhiều chị em thắc mắc đau bụng kinh ăn gì hay đau bụng kinh nên làm gì cho đỡ đau. Bạn hãy bổ sung một số thực phẩm tốt cho chu kỳ kinh nguyệt như ngải cứu (điều hòa kinh nguyệt), gừng (giữ ấm cơ thể, giảm đau bụng kinh), nghệ (kháng viêm),…
Stress khi nuôi con nhỏ cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt
- Nhờ sự hỗ trợ từ người thân để không bị stress quá mức vì việc nuôi con hoặc rơi vào tình trạng kiệt sức thường xuyên.
- Chị em nên tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… hạn chế thức khuya.
- Thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.
>>> XEM THÊM: Chị em bị đau bụng kinh nên uống thuốc gì?
Dùng sản phẩm thảo dược cải thiện cơn đau bụng kinh
Bên cạnh những giải pháp như trên, các chuyên gia khuyên chị em nên dùng sản phẩm thảo dược. Những thành phần từ các cây thuốc quý trong thiên nhiên sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt an toàn và hiệu quả. Ở Việt Nam, tiêu biểu trong dòng sản phẩm thảo dược này là Phụ Lạc Cao EX. Sản phẩm chứa các thành phần quý được chắt lọc từ các cây thuốc trong tự nhiên như: Đương quy, hương phụ, sài hồ bắc, kết hợp với thành phần nổi bật N-Acetyl L cysteine có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, lưu thông khí huyết, cải thiện triệu chứng đau bụng kinh cũng như tình trạng lạc nội mạc tử cung hiệu quả. Ngoài ra, Phụ Lạc Cao EX còn hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn của phụ nữ trước, trong và sau kỳ kinh; giúp điều hòa rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là ở phụ nữ sau sinh, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.
Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ điều trị giảm đau bụng kinh hiệu quả
Chia sẻ cách cải thiện lạc nội mạc tử cung của nhiều người
Nhiều người đã sử dụng và cho kết quả tốt sau khi dùng Phụ Lạc Cao EX. Điển hình như trường hợp của chị Trương Thị Vân Nhung (điện thoại: 0869884076) ở số 3, Chợ Đạ Rsal, xã Đạ Rsal, huyện Đam Rông, tỉnh Lâm Đồng.
Hãy cùng xem thêm kinh nghiệm cải thiện triệu chứng của lạc nội mạc tử cung của chị Nhung qua Video sau:
>>> Xem thêm chia sẻ của những chị em đã cải thiện được chứng đau bụng kinh TẠI ĐÂY.
Các chuyên gia đánh giá ra sao về Phụ Lạc Cao EX?
Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của cố vấn khoa học Vương Tiến Hòa về tác dụng giảm đau bụng kinh, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung của Phụ Lạc Cao EX.
Như vậy bài viết trên đây đã cung cấp thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng đau bụng kinh và chu kỳ kinh nguyệt sau sinh. Đừng quên sử dụng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày để điều hòa kinh nguyệt ổn định và thoải mái hơn trong những “ngày ấy”, bạn nhé!
Nếu có nhu cầu giải đáp về vấn đề chứng đau bụng kinh và tư vấn về sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.
