Một trong những rắc rối lớn nhất mà phụ nữ gặp phải trong thời kỳ hành kinh đó là đau bụng kinh. Để giảm sự đau nhức và khó chịu này thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Do đó, ăn gì khi bị đau bụng kinh là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ “mách nước” cho bạn một số loại thực phẩm giúp những ngày này trở nên “dễ thở” hơn.
Nên ăn gì khi bị đau bụng kinh?
Đau bụng kinh là tình trạng thường gặp ở nhiều phụ nữ mỗi khi đến tháng, ảnh hưởng đến sức khỏe và gây khó chịu trong sinh hoạt. Tuy nhiên, chị em hoàn toàn có thể làm giảm triệu chứng đau bụng kinh bằng một số loại thực phẩm sau:
Xóa tan nỗi lo đau bụng kinh bằng giải pháp từ thảo dược
Song song với việc bổ sung những loại thực phẩm trên, hiện nay, để cải thiện tình trạng đau bụng kinh, nhiều người đang tin tưởng sử dụng sản phẩm thảo dược để cải thiện rong kinh an toàn, hiệu quả, tiêu biểu như thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính N-Acetyl L cysteine - đã được nghiên cứu tại Ý năm 2013 là có tác dụng làm giảm kích thước khối lạc nội mạc tử cung, giúp giảm đau bụng kinh, điều hoà kinh nguyệt, chống gốc tự do, tăng cường miễn dịch hiệu quả; Kết hợp nhiều thảo dược quý khác như: Đan sâm, đương quy, hương phụ, sài hồ bắc, nga truật.
Nếu còn thắc mắc về lạc nội mạc tử cung hoặc muốn đặt mua sản phẩm, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.
Hồng Đăng
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
