Tìm hiểu về các cách giảm đau bụng kinh luôn là thông tin được rất nhiều chị em quan tâm. Bởi đây là tình trạng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, gây phiền toái và tiềm ẩn nhiều ảnh hưởng tới sức khoẻ. Nếu cũng đang thắc mắc về vấn đề này, đừng bỏ qua những thông tin cần thiết trong bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân nào gây đau bụng kinh?
Theo thống kê, khoảng ¼ số phụ nữ trên thế giới gặp phải tình trạng đau bụng kinh. Đây là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ vào trước, trong hoặc sau chu kỳ kinh nguyệt, xảy ra do sự gia tăng prostaglandin (yếu tố gây viêm, đau) khiến các cơ tử cung tăng cường co bóp.
Đau bụng kinh là tình trạng rất phổ biến
Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà mức độ và thời gian kéo dài của cơn đau này thường không giống nhau. Một số chị em chỉ bị đau thoáng qua, thế nhưng, nhiều người lại đau dữ dội đến mức vã mồ hôi, thậm chí là choáng ngất, ảnh hưởng tới sức khỏe và làm gián đoạn quá trình học tập cũng như công việc hàng ngày.
Mời bạn theo dõi thêm chuyên gia Nguyễn Đình Bách phân tích: “Đau bụng kinh là gì?” trong video dưới đây:
Vậy tại sao bị đau bụng kinh? Theo nhiều nghiên cứu cũng như các chuyên gia y học cổ truyền, tất cả những vấn đề bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ như: Đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt,... đều có nguyên nhân sâu xa là do khí huyết kém lưu thông (khí huyết ứ trệ), nội tiết tố bị rối loạn, dẫn đến miễn dịch kém, tăng cường gốc tự do, gây ra các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm, tiêu biểu như lạc nội mạc tử cung, với biểu hiện điển hình là chứng đau bụng kinh dữ dội.
>>> XEM THÊM: Tìm hiểu về chứng đau bụng kinh ở phụ nữ để biết cách đối phó
Mách chị em một số mẹo siêu đơn giản giúp giảm đau bụng kinh
Có thể thấy, nguyên nhân chính dẫn đến đau bụng kinh là do khí huyết kém lưu thông. Tìm hiểu về phương pháp đối phó với tình trạng này luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Thậm chí, một số chị em phải “khổ sở” đi tìm các phương pháp để cải thiện chứng đau bụng kinh mỗi tháng. Vậy thì, đừng bỏ lỡ một số mẹo siêu đơn giản mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà, giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả ngay dưới đây:
Tập thể dục
Khi tập thể dục, một chất trong não gọi là endorphin sẽ được giải phóng, khiến tâm trạng bạn tốt hơn. Bên cạnh đó, nhiều người cho biết, khi họ tập trung vận động tới mức đổ mồ hôi, cảm giác đau có thể bị phân tán. Vì vậy, nếu muốn trị đau bụng kinh, đừng quên việc tập thể dục thường xuyên các chị em nhé!
Giảm đau bụng kinh bằng cách tập thể dục thường xuyên
Châm cứu
Đây là phương pháp không quá phổ biến nhưng rất hữu hiệu. Trên cơ thể chúng ta có một số huyệt đạo phụ trách điều chỉnh lưu lượng máu qua khoang bụng và thư giãn hệ thần kinh. Việc kích thích các huyệt đạo này sẽ giúp giảm đau bụng kinh nguyệt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phương pháp giảm đau bụng kinh bằng châm cứu có hiệu quả tương đương với các loại thuốc chống viêm giảm đau không kê đơn.
Bấm huyệt
Bấm huyệt chữa đau bụng kinh cũng là một cách mà nhiều chị em tin tưởng. Mục đích của bấm huyệt chính là nhờ các động tác xoa bóp, day, miết vùng bụng dưới để lưu thông khí huyết, tăng cường chức năng tạng phủ, thông kinh hoạt lạc, từ đó giúp giảm những cơn đau bụng kinh.
Massage
Nếu bạn không muốn châm cứu, hãy thử liệu pháp massage. Đây cũng là một cách tuyệt vời để kiểm soát chứng đau bụng kinh và trên thực tế, một số người đã khỏi hẳn đau bụng kinh nhờ massage. Bạn cần nằm ở một nơi thoải mái, thả lỏng cơ thể và tâm trí, sau đó xoa tay với kem dưỡng da rồi từ từ di chuyển lòng bàn tay trên bụng theo chuyển động tròn. Sau khoảng 1 phút, bạn hãy gia tăng áp lực trên tay, nhấn xuống những điểm nhạy cảm xung quanh rốn cho đến khi thấy cơn đau giảm dần.
Uống đủ nước
Trong chu kỳ kinh nguyệt, ngoài đau bụng kinh, bạn còn có thể bị đầy hơi. Tình trạng đầy hơi cũng khiến cơn đau trở nên tệ hơn. Vậy làm cách nào để cải thiện? Câu trả lời rất đơn giản: Hãy uống nước ấm! Nước ấm giúp máu lưu thông dễ dàng hơn và làm các cơ tử cung thư giãn, giảm co bóp. Khi đi làm, bạn hãy mang theo một bình trà gừng để làm giảm cảm giác đầy hơi, trợ giúp tiêu hóa, giảm đau bụng kinh. Bạn cũng có thể mang theo những thực phẩm chứa nhiều nước như: Cần tây, dưa chuột, dưa hấu, quả mọng,… để bổ sung nước cho cơ thể.
Uống đủ nước giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả
Ăn nhiều chất xơ
Thực phẩm chiên rán nhiều chất béo như bánh rán, khoai tây chiên,… không phải là đồ ăn phù hợp với người bị đau bụng kinh. Bạn hãy “theo đuổi” chế độ ăn nhiều chất xơ, chẳng hạn như: Ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, rau củ màu xanh đậm, trái cây,… và bổ sung vitamin E, B1, B6, magie, kẽm, omega-3 vì những chất dinh dưỡng này có tác dụng giảm nồng độ prostaglandin trong cơ thể.
Sản phẩm thảo dược giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả, an toàn
Nhìn chung, một số mẹo giảm đau bụng kinh ở trên tương đối đơn giản. Tuy nhiên, hiệu quả của các cách này thường khá khiêm tốn, một số chị em bị đau bụng kinh dữ dội sẽ không có tác dụng và chưa tác động được tới căn nguyên của tình trạng này. Vì vậy, theo các chuyên gia, việc điều trị đau bụng kinh cần đạt được mục tiêu:
- Trước hết cần giảm đau bụng kinh, cải thiện những triệu chứng bất thường trong chu kỳ kinh nhanh chóng.
- Về lâu dài, cần tăng cường lưu thông khí huyết, ổn định nội tiết tố, ngăn ngừa những bất thường trong chu kỳ kinh, nâng cao sức khỏe sinh sản.
Chính vì vậy, xu hướng tìm tới các sản phẩm nguồn gốc thảo dược cho hiệu quả bền vững, an toàn ngày càng được nhiều chị em lựa chọn.
Tiêu biểu trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX. Với thành phần từ thảo dược thiên nhiên, sản phẩm giúp cải thiện tình trạng đau bụng kinh một cách hiệu quả, an toàn.
Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ điều trị đau bụng kinh hiệu quả
Cụ thể, sản phẩm có những thành phần như:
- Các thảo dược thiên nhiên (đan sâm, đương quy, hương phụ, nga truật, sài hồ bắc) đều đã được nghiên cứu có tác dụng trong việc tăng cường lưu thông khí huyết, bổ máu, kích thích ra kinh, mát gan nhuận khí,... từ đó, giúp điều hoà nội tiết tố, ổn định chu kỳ kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh hiệu quả.
- Acid amin N-Acetyl L cysteine có tác dụng tăng cường chức năng chống oxy hóa, điều hoà nội tiết tố, giúp nâng cao khả năng miễn dịch, giảm kích thước và làm giảm sự xâm lấn của các tế bào lạc nội mạc tử cung - một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau bụng kinh.
Chính vì vậy, Phụ Lạc Cao EX là một công thức độc đáo, tác động trực tiếp vào nguyên nhân sâu xa gây đau bụng kinh nên giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả và lâu dài. Đặc biệt, sản phẩm này là "phiên bản nâng cấp" kế thừa những ưu điểm nổi trội từ sản phẩm dạng cao lỏng trước đó, đã có nhiều nghiên cứu khoa học và nhận được những đánh giá tích cực qua 3 nghiên cứu lâm sàng, tiến hành bởi các chuyên gia đầu ngành tại 3 bệnh viện lớn của Việt Nam là Bệnh viện Phụ sản Trung ương, Bệnh viện Từ Dũ và Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Các nghiên cứu này đều chứng minh hiệu quả giảm đau bụng kinh, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung và ngăn ngừa bệnh tái phát rất tích cực.
|
7 ĐIỀU TÂM ĐẮC CỦA NGƯỜI DÙNG KHI SỬ DỤNG PHỤ LẠC CAO EX 1. Thành phần từ thiên nhiên, an toàn khi sử dụng lâu dài. 2. Sản phẩm thảo dược nhưng tác dụng nhanh, hiệu quả trong các trường hợp lạc nội mạc tử cung, rối loạn nội tiết. 3. Tác dụng theo 2 cơ chế: Giảm triệu chứng đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt và đi sâu vào căn nguyên hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung, điều hoà nội tiết tố. 4. Phụ Lạc Cao EX là sản phẩm của Công ty Dược phẩm Á Âu, một Công ty lớn và uy tín 15 năm trên thị trường, sở hữu rất nhiều thương hiệu sản phẩm nổi tiếng khác như: Nga Phụ Khang, Nattospes, Ích Thận Vương, Cốt Thoái Vương, Ích Giáp Vương, Kim Thính, Kim Thần Khang… Sản phẩm của Công ty đều được các chuyên gia cũng như đông đảo người dùng tin tưởng và cho hiệu quả tích cực khi sử dụng. 5. Giá thành rẻ, tiện dùng, phù hợp với cả những chị em bận rộn. 6. Phụ Lạc Cao EX là sản phẩm kế thừa từ sản phẩm dạng cao lỏng đã được nghiên cứu lâm sàng cho thấy hiệu quả giảm đau bụng kinh và hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung. 7. Được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, được đông đảo khách hàng tin dùng. |
Qua thực tế của hàng nghìn người sử dụng, Phụ Lạc Cao EX đạt được những hiệu quả rõ rệt trong từng giai đoạn, cụ thể như sau:
- Sau 1 tháng: Giảm mức độ đau bụng kinh, ổn định kinh nguyệt,...
- Sau 3 tháng: Tăng cường lưu thông khí huyết, nội tiết được điều hoà, cải thiện rõ rệt tình trạng đau bụng kinh.
- Sau 4 - 6 tháng: Kinh nguyệt ổn định, sức khỏe thể chất được đảm bảo khiến chị em vui vẻ, thoải mái tận hưởng cuộc sống.
Sau đó hàng năm, chuyên gia khuyên bạn nên dùng Phụ Lạc Cao EX từ 1 - 2 đợt (mỗi đợt từ 2 - 3 tháng) để duy trì sức khỏe sinh sản, phòng ngừa những bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt bền vững.
Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt mỗi người và sử dụng Phụ Lạc Cao EX đúng hướng dẫn hay không!
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Chia sẻ của người dùng Phụ Lạc Cao EX
Nhiều người đã sử dụng và cho kết quả tốt sau khi dùng Phụ Lạc Cao EX. Điển hình như trường hợp của chị Trương Thị Vân Nhung ở số 3, Chợ Đạ Rsal, xã Đạ Rsal, huyện Đam Rông, tỉnh Lâm Đồng (số điện thoại: 0869884076). Hãy theo dõi câu chuyện của chị Nhung tại video dưới đây:
Hoặc câu chuyện của chị Phạm Thanh Thanh Nga ở TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa (SĐT: 0977017676). Hãy cùng xem kinh nghiệm cải thiện triệu chứng lạc nội mạc tử cung của chị Nga trong video sau:
>>> XEM THÊM: Chia sẻ của người dùng khác TẠI ĐÂY.
Nhờ tin dùng Phụ Lạc Cao EX, khối u lạc nội mạc tử cung của chị Vy đã tiêu hoàn toàn. Chị hiện đang vô cùng hạnh phúc khi đang mang thai. Dưới đây là chia sẻ của chị qua Zalo của số hotline 0902207739:
Nhờ tin dùng Phụ Lạc Cao EX, khôi u lạc nội mạc tử cung của chị Vy đã hoàn toàn biến mất
Một số chị em khác cũng vô cùng vui mừng khi lạc nội mạc tử cung được cải thiện hoàn toàn và hạnh phúc khi được làm mẹ. Như chia sẻ qua Zalo dưới đây:
Các chuyên gia đánh giá ra sao về Phụ Lạc Cao EX?
Không chỉ được nhiều phụ nữ tin tưởng sử dụng, Phụ Lạc Cao EX còn nhận được sự đánh giá cao của các chuyên gia. Mời bạn xem phân tích của chuyên gia Vương Tiến Hòa trong video sau:
Dưới đây là nhận định của chuyên gia Lê Thị Thu Hà về mức độ nguy hiểm của bệnh lạc nội mạc tử cung cũng như hiệu quả của Phụ Lạc Cao EX:
Phụ Lạc Cao EX nhận được sự đánh giá cao của các chuyên gia về tác dụng giảm đau bụng kinh, hỗ trợ điều trị bệnh lạc nội mạc tử cung cũng như độ an toàn khi sử dụng lâu dài. Sau đây là chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Đức Vy:
Sau đây là tư vấn của chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh cho câu hỏi: “Bị rối loạn kinh nguyệt có dùng Phụ Lạc Cao EX được không?”
GIẢI THƯỞNG PHỤ LẠC CAO EX VINH DỰ ĐƯỢC NHẬN
Nhờ những đóng góp cho sức khỏe phụ nữ, Phụ Lạc Cao EX vinh dự đón nhận giải thưởng "Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng" được đánh giá và bảo trợ bởi Hội khoa học và Công nghệ lương thực thực phẩm Việt Nam, giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”,...
Một số giải thưởng tiêu biểu trong danh sách giải thưởng của Phụ Lạc Cao EX
BÁO CHÍ NÓI GÌ VỀ PHỤ LẠC CAO EX
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Phụ Lạc Cao EX đã được nhiều trang báo uy tín đưa tin về hiệu quả của sản phẩm, chẳng hạn như: Dân trí, Tiền Phong, Gia đình.net,...
Báo chí nói về thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Phụ Lạc Cao EX
Chương trình Mua 6 – tặng 1
Thay lời cảm ơn và tri ân Quý khách đã tin tưởng và đồng hành trong suốt thời gian qua, nhãn hàng Phụ Lạc Cao EX xin gửi đến chương trình ưu đãi đặc biệt. Khi mua 6 hộp Phụ Lạc Cao EX, bạn sẽ được tặng 1 hộp, tiết kiệm gần 15%, tương đương 220.000đ.
Phụ Lạc Cao EX cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không hiệu quả
Bên cạnh chương trình “Tích điểm - Nhận quà”, để đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng và khẳng định chất lượng của sản phẩm, Phụ Lạc Cao EX cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Khách hàng sử dụng sản phẩm không hiệu quả. Hãy đăng ký để được tham gia chương trình!
>>> XEM THÊM: Đánh giá của chuyên gia về hiệu quả của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX TẠI ĐÂY.
Như vậy, một số mẹo giúp giảm đau bụng kinh khá đơn giản nhưng hiệu quả còn khá khiêm tốn. Chính vì vậy, đừng quên sử dụng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày để đau bụng kinh không còn là nỗi lo, bạn nhé!
Nếu còn thắc mắc về cách giảm đau bụng kinh hoặc muốn tìm hiểu về sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER) 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.
Nguyễn Duyên
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
