3 loại rau giúp giảm đau bụng kinh tại nhà
Đau bụng kinh ( ĐBK) là triệu chứng thường gạp của chu kỳ kinh nguyệt, ĐBK thường xuất hiện trước hay trong chu kỳ kinh. Đau xuất hiện ở vùng bụng dưới có thể kèm theo mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt thậm chí cả buồn nôn. Ngoài ra, đau còn xuất hiện khi hoạt động mạnh và ngay trong giao hợp, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Để giúp chị em thoát khỏi những vấn đề này bài viết dưới đây giới thiệu đến các chị 3 loại rau giúp giảm đau bụng kinh tại nhà, hiệu quả nhanh chóng.