4 lưu ý trong chế độ sinh hoạt khi đau bụng kinh
Đau bụng kinh (ĐBK) hay còn gọi là thống kinh, biểu hiện là đau ở vùng bụng dưới trong các ngày hành kinh, có thể trước hoặc trong chu kì kinh. Biểu hiện chủ yếu là đau và có thể kèm theo các triệu chứng khác như mỏi tay chân, mệt mỏi, buồn nôn, đau lưng, đau nhức xương khớp… ĐBK không nguy hiểm nhưng gây nhiều khó khăn cho chị em, ngoài việc giảm đau thì chị em cũng cần chú ý đến chê độ sinh hoạt khi đau bụng kinh vì nó ảnh hưởng ít nhiều đến quá trình đau và phòng ngừa viêm nhiễm.