Gừng tươi không chỉ là một loại gia vị dùng nhiều trong các món ăn, mà còn được biết đến là loại thuốc quý để chữa nhiều chứng bệnh khác nhau, trong đó có đau bụng kinh. Vậy sử dụng gừng tươi như thế nào để mang lại hiệu quả? Chúng ta cùng tìm hiểu cụ thể qua bài viết sau.
Nguyên nhân gây đau bụng kinh ở phụ nữ
Nguyên nhân gây đau bụng kinh chủ yếu là do máu lưu thông kém, khiến tử cung bị co thắt quá mạnh. Bên cạnh đó, lượng prostaglandin trong máu cao cũng ảnh hưởng không nhỏ vào quá trình thúc đẩy co thắt tử cung, khiến những cơn đau bụng kinh trở nên dữ dội hơn. Để giảm triệu chứng đau bụng kinh, các chuyên gia cho rằng, cần phải thúc đẩy quá trình tuần hoàn lưu thông máu được tốt hơn, bên cạnh đó là tăng cường bổ sung lượng progesterone và estrogen trong cơ thể.
Tại sao gừng lại có tác dụng chữa đau bụng bụng kinh?
Theo Đông y, gừng tươi vị cay, tính ấm, có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và khí huyết rất tốt. Ngoài ra, gừng còn góp phần quan trọng giúp hạn chế sự co bóp tử cung, từ đó ngăn chặn được cơn đau bụng kinh hiệu quả.
3 cách sử dụng gừng tươi trong điều trị đau bụng kinh
- Đắp gừng tươi
Đây là cách sử dụng gừng tươi khá đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bạn có thể lấy một nhánh gừng tươi đem rửa sạch rồi giã hoặc xay nhỏ. Sau đó, bạn nằm ngửa trên giường, chân duỗi thẳng hoặc co lên sao cho thoải mái, cho gừng vừa giã vào một miếng vải sạch rồi đắp trực tiếp lên phần bụng dưới. Để như vậy trong khoảng 5 - 10 phút, hơi nóng của gừng lan tỏa khắp bụng, cơn đau bụng kinh sẽ giảm dần và bạn cảm thấy dễ chịu rất nhanh chóng.
- Sử dụng nước ép gừng
Bạn có thể rửa sạch gừng, thái miếng nhỏ, đem giã nát hoặc cho vào máy xay nhuyễn, lọc lấy nước rồi pha thêm một lượng nước ấm vừa đủ, có thể thêm chút đường hoặc mật ong cho dễ uống và sử dụng trong những ngày hành kinh. Uống đều đặn mỗi ngày 1 ly, bạn sẽ thấy triệu chứng đau bụng kinh giảm hẳn. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp cân bằng nhiệt trong cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn lưu thông máu, giảm sự co thắt tử cung, ngăn chặn được cơn đau bụng kinh.
Sử dụng nước ép gừng giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả
- Tắm bằng nước gừng tươi
Cách này cũng rất dễ thực hiện và được các chuyên gia khuyến khích. Bạn lấy 3 - 4 nhánh gừng tươi đem đi rửa sạch, sau đó đập dập cho vào nồi nước lạnh, có thể cho thêm cả lá gừng vào đun cùng thì càng tốt. Đun sôi lên khoảng 5 -10 phút. Sau đó, bạn dùng hỗn hợp này pha với nước lạnh sao cho vừa ấm tay, thêm chút muối rồi tắm. Phương pháp này giúp giữ ấm được nhiệt độ cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn và tăng cường lưu thông máu, do đó giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Sử dụng sản phẩm thảo dược Phụ Lạc Cao EX giúp đẩy lùi đau bụng kinh hiệu quả
Để giảm triệu chứng đau bụng kinh, bên cạnh việc áp dụng gừng tươi theo những cách trên thì hiện nay, một giải pháp mới đang được giới chuyên gia và các chị em đánh giá cao là sử dụng sản phẩm thảo dược có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên. Ưu điểm nổi trội của phương pháp này là giúp giảm đau bụng kinh toàn diện mà lại rất tiện lợi, không hề có bất cứ tác dụng phụ nào. Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe – viên nén Phụ Lạc Cao EX. Với các thành phần thảo dược quý như: Đan sâm, đương quy, nga truật, hương phụ, sài hồ; kết hợp với thành phần chính - chất chống oxy hóa, chống gốc tự do, tăng cường miễn dịch N-Acetyl L cysteine, sản phẩm này giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nhanh các triệu chứng đau đớn do khí huyết kém lưu thông như: Đau bụng trước, trong và sau kỳ kinh, đau trướng ngực, đau lưng; điều hòa các rối loạn kinh nguyệt như kinh ra ít, ra nhiều, vón cục, không đều,...
Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ điều trị chứng đau bụng kinh hiệu quả
Phân tích của chuyên gia Nguyễn Đức Vy trong video sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ 3 lợi ích vượt trội mà sản phẩm này mang lại trong quá trình điều trị:
Nhiều người đã sử dụng và kiểm chứng hiệu quả sau khi dùng Phụ Lạc Cao EX, điển hình như trường hợp của chị Nguyễn Thị Bích Nga ở Q.Bình Thạnh, TP HCM. Xem ngay chia sẻ của chị Nga TẠI ĐÂY.
Tương tự như chị Nga, chị Nguyễn Thị Thanh Xuân ở Đồng Nai cũng không còn lo sợ chứng đau bụng kinh mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Mời bạn theo dõi chia sẻ của chị Xuân TẠI ĐÂY.
Những chị em khác cũng kiểm chứng hiệu quả của Phụ Lạc Cao EX và cho phản hồi tích cực. Dưới đây là một trong số những phản hồi như vậy:
Hãy cùng lắng nghe phân tích của chuyên gia Lê Thị Hiền về điều trị chứng đau bụng kinh khi dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX.
Để đẩy lùi cơn đau bụng kinh khó chịu, khi xuất hiện triệu chứng, bạn hãy áp dụng ngay những cách trên và kiên trì sử dụng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX nhằm mang lại hiệu quả cao nhất.
Nếu có nhu cầu tư vấn thêm về bệnh, bạn hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.
Lan Nhi
