Vân Anh
Khi gặp phải hiện tượng kinh nguyệt ra quá nhiều hoặc quá ít, thời gian đến chu kỳ quá nhanh hoặc quá chậm, kèm theo đau bụng kinh dữ dội, đó là bạn đã mắc chứng rối loạn kinh nguyệt. Hãy tìm hiểu ngay về 8 cách trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà trong bài viết sau đây.
Có thể bạn chưa biết: 8 cách trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà
Thông thường, mỗi chu kỳ kinh nguyệt có vòng kinh từ 28 – 32 ngày; số ngày ra máu kinh từ 3 – 5 ngày. Nếu các chỉ số của bạn ít hơn hoặc nhiều hơn so với chu kỳ thông thường, nghĩa là bạn đã rơi vào nhóm bị rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, rối loạn kinh nguyệt còn là hiện tượng khi bạn gặp các triệu chứng như đau bụng kinh dữ dội, ra máu kinh nhiều… Rối loạn kinh nguyệt khiến chị em vô cùng lo lắng vì cơ thể xanh xao, mệt mỏi và còn có nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Để hạn chế các cơn đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt ổn định, từ lâu, trong dân gian đã chia sẻ một số cách làm với các nguyên liệu như sau:
1. Nước gừng ấm: Bạn hãy lấy củ gừng tươi, giã nhỏ, đem đun với nước sôi. Sau đó cho ra cốc, chờ nước giảm về độ ấm thích hợp thì uống và nằm nghỉ ngơi. Từ đó, sẽ giảm được chứng đau bụng kinh dữ dội.
2. Nước ép cần tây: Dùng cây cần tây rửa sạch, xay nhỏ, ép lấy nước. Mỗi ngày uống 1 cốc nước ép cần tây sẽ góp phần điều hòa kinh nguyệt ổn định, giảm đau bụng.
3. Hạt vừng đen: Bạn hãy xay mịn ½ thìa hạt vừng, hòa với nước ấm. Mỗi ngày uống khoảng 2 cốc nước hạt vừng sẽ giúp điều hòa lượng máu kinh ổn định.
4. Trà ngải cứu: Trong những ngày đến tháng, chị em hãy dùng cây ngải cứu đun lấy nước, uống khi còn ấm, hoặc ăn kèm bữa chính với các món như trứng rán ngải cứu, hoặc gà hầm ngải cứu sẽ có tác dụng giảm đau bụng kinh hiệu quả, giúp chu kỳ kinh nguyệt đều hơn.
5. Nước củ cải: Bạn hãy chọn những củ cải ngon nhất, làm sạch và cho vào đun kỹ lấy nước uống. Mỗi ngày uống 2 bát nước củ cải sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đau bụng kinh và kinh nguyệt không đều.
6. Một ly sữa ấm: Nếu bạn cho thêm một chút cà phê vào ly sữa ấm và uống trong những ngày ấy, không chỉ hương vị thơm ngon hơn mà còn giúp bạn thoải mái, không còn bị cơn đau bụng kinh làm cho khó chịu.
7. Đu đủ chín: Ăn nhiều trái cây trong những ngày đèn đỏ giúp cải thiện tình trạng đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt của bạn, đặc biệt là đu đủ chín. Độ mềm, ngọt thơm của loại quả này sẽ giúp cho ngày ấy trở nên dễ chịu.
8. Tắm nước ấm: Nước ấm sẽ làm dịu cơn đau bụng kinh. Nhưng chị em nhớ chỉ nên tắm nhanh trong những ngày ấy thôi nhé!
Dùng viên uống thảo dược giảm đau bụng kinh, trị rối loạn kinh nguyệt an toàn, hiệu quả
Mặc dù những biện pháp trên có thể góp phần cải thiện chứng rối loạn kinh nguyệt, tuy nhiên, thật khó để chị em nhớ và thực hiện đầy đủ tất cả những cách trên. Thấu hiểu nỗi lo lắng và cảm giác khó chịu của phụ nữ trong những “ngày đèn đỏ”, các nhà khoa học đã kế thừa tinh hoa từ y học cổ truyền, sử dụng nguồn dược liệu sẵn có trong thiên nhiên, bào chế ra sản phẩm Phụ Lạc Cao EX.
Phụ Lạc Cao EX có các thảo dược quý như đương quy, hương phụ, sài hồ bắc, kết hợp với thành phần chính N-Acetyl L cysteine giúp chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch. Sản phẩm Phụ Lạc Cao EX có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết; hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt của phụ nữ trước, trong và sau kỳ kinh như đau vùng bụng dưới, đau trướng ngực, đau lưng, đau bụng kinh; điều hòa các rối loạn kinh nguyệt như kinh ra ít, ra nhiều, vón cục, không đều…
.webp)
Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả
Sản phẩm đã được đưa vào nghiên cứu lâm sàng tại nhiều bệnh viện lớn như: Bệnh viện Phụ sản Trung ương, bệnh viện Từ Dũ - TP.HCM, trường Đại học Y Hà Nội cho kết quả vô cùng khả quan. Cùng lắng nghe phân tích của GS.TS.BS Nguyễn Đức Vy – Nguyên Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương về 3 lợi ích vượt trội của Phụ Lạc Cao EX trong điều trị đau bụng kinh và lạc nội mạc tử cung ở video dưới đây:
Trong những năm qua, rất nhiều phụ nữ đã lựa chọn Phụ Lạc Cao EX làm người bạn đồng hành để điều hòa kinh nguyệt, cải thiện triệu chứng đau bụng kinh hiệu quả. Điển hình là trường hợp của chị Nguyễn Thị Thanh Xuân ở Đồng Nai. Chị Xuân không còn lo sợ mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Chỉ vài tuần sử dụng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, chị Xuân đã giảm hẳn triệu chứng đau bụng, cơ thể không còn mệt mỏi xanh xao vì những trận nôn ói trong những ngày đèn đỏ. Hãy xem kinh nghiệm hết đau bụng kinh của chị Xuân TẠI ĐÂY.
Chị Nguyễn Thị Bích Ngọc ở Q.Bình Thạnh, TP HCM bị đau bụng kinh hàng tháng còn kèm theo triệu chứng nôn ói, tiêu chảy rất khó chịu. Nhờ dùng Phụ Lạc Cao EX, chị Ngọc cải thiện được hoàn toàn các triệu chứng này: Ăn ngủ tốt hơn, không còn đau bụng dữ dội, tiêu chảy. Vì vậy chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng cũng trở nên thoải mái, nhẹ nhàng hơn với chị. Xem chia sẻ của chị Ngọc TẠI ĐÂY.
Hy vọng bài trên đã giúp bạn có thêm một số bí quyết cải thiện chứng rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là sử dụng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX để đạt hiệu quả cao.
