Chế độ ăn thiếu khoa học - THỦ PHẠM gây chậm kinh không phải ai cũng biết

Nhiều người bất ngờ khi biết rằng, chế độ ăn thiếu khoa học có thể làm chậm kinh. Vậy yếu tố dinh dưỡng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau.

Ăn uống sai cách gây chậm kinh thế nào?

“Cơ thể quá gầy, thiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ khiến buồng trứng ngừng tiết estrogen và không phóng noãn, dẫn đến chậm kinh” – nhận định này có làm cho chị em bất ngờ? Bởi từ trước đến nay, nhiều người vì công việc bận rộn mà chế độ ăn uống thất thường, dẫn đến thiếu hụt các chất dinh dưỡng. Chị em không biết rằng, ngoài lý do căng thẳng, tuổi tác, thì chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng lớn đến sự ổn định của chu kỳ kinh nguyệt.

Một số người vì ăn quá nhiều nên bị rối loạn tiêu hóa, dẫn đến hiện tượng chậm kinh. Những người khác lại ăn quá ít, dinh dưỡng kém, thiếu chất đạm và vitamin. Ngoài thịt, cá, trứng thì các loại ngũ cốc khác như các loại hạt họ đậu cũng có hàm lượng chất đạm cao. Vitamin E, C và A, có trong các mầm hạt, rau tươi, quả tươi. Những người thực hiện chế độ ăn kiêng quá mức cũng có thể gây ra hiện tượng chậm kinh.

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt phổ biến lặp lại đều đặn trong khoảng thời gian từ 28 – 32 ngày. Có những người, chu kỳ ngắn hoặc dài hơn. Sự ổn định của chu kỳ kinh nguyệt không chỉ khiến chị em an tâm mà còn giúp cho việc thực hiện các kế hoạch như sinh con đạt hiệu quả cao. Một số người lựa chọn tránh thai bằng cách tính vòng kinh. Vì vậy, chu kỳ kinh nguyệt ổn định giúp chị em tính được chính xác ngày rụng trứng.

Tình trạng chậm kinh kéo dài có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng là tắc kinh. Từ đó khiến cho khả năng mang thai của chị em lại càng khó khăn.

Để ngăn ngừa tình trạng chậm kinh do nguyên nhân rối loạn ăn uống gây ra, trung tâm Y tế Đại học Maryland đề xuất một chế độ ăn giàu chất béo lành mạnh từ cá, các loại hạt, dầu và bơ. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn và tránh đồ uống có chứa caffeine hoặc rượu. Tập trung vào toàn bộ thực phẩm, bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau, đậu, thịt, gia cầm và sữa. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bổ sung chế độ ăn uống. Các chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với những người bị chậm kinh bao gồm: Canxi, vitamin B6 và các axit béo thiết yếu.

Dùng sản phẩm thảo dược điều hòa kinh nguyệt, không lo chậm kinh

Bên cạnh giải pháp về dinh dưỡng, các chuyên gia khuyên chị em hãy lựa chọn một giải pháp toàn diện, cho hiệu quả tích cực hơn. Đó là sử dụng sản phẩm thảo dược. Với các thành phần thiên nhiên, sản phẩm thảo dược an toàn, không gây ra tác dụng phụ, giúp điều hòa ổn định kinh nguyệt lâu dài.

Ở Việt Nam hiện nay, các nhà khoa học đã kế thừa tinh hoa từ y học cổ truyền, sử dụng nguồn dược liệu sẵn có từ thiên nhiên, bào chế nên sản phẩm Phụ Lạc Cao EX. Sản phẩm là sự kết hợp độc đáo giữa các thành phần thảo dược thiên nhiên như đan sâm, đương quy, hương phụ, nga truật, sài hồ bắc… giúp hoạt huyết hóa ứ, mát gan nhuận khí, điều kinh giảm đau, nhuyễn kiên hóa tích (làm mềm chỗ cứng làm tan chỗ tụ). Đặc biệt, sản phẩm có bổ sung N-Acetyl L cysteine có tác dụng tăng cường chức năng chống oxy hóa, giảm gốc tự do, giúp tăng cường hệ miễn dịch, điều hòa kinh nguyệt, vì vậy làm giảm kích thước và làm giảm sự xâm lấn của các tế bào lạc nội mạc tử cung rất hiệu quả.

Vì vậy, viên nén Phụ Lạc Cao EX là một sự lựa chọn rất phù hợp cho những phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt (kinh ra ít, chậm kinh, vón cục, không đều), đau bụng kinh, lạc nội mạc tử cung, giúp điều hòa các rối loạn trước, trong và sau kinh kì như đau vùng bụng dưới, đau trướng ngực, đau lưng, đem lại cơ hội làm mẹ cho chị em. Đồng thời, sản phẩm giúp giảm triệu chứng khó chịu ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh.

Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ điều trị tình trạng chậm kinh

Tại sao nên chọn Phụ Lạc Cao EX là trợ thủ đắc lực giúp cải thiện đau bụng kinh, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung?

1. Sản phẩm có nguồn gốc 100% từ thảo dược tự nhiên, an toàn khi sử dụng lâu dài, không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, phù hợp cho cả đối tượng là phụ nữ đã có gia đình hay những bạn gái chưa lập gia đình.

2. Phụ Lạc Cao EX là sản phẩm đầu tiên chứa thành phần đương quy, đan sâm, hương phụ, sài hồ bắc, nga truật, có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, chống viêm, giảm đau bụng kinh hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc giảm đau.

3. N-Acetyl L cysteine- thành phần chính trong Phụ Lạc Cao EX có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, làm giảm sự tăng sinh tế bào bất thường, giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa lạc nội mạc tử cung tái phát; cải thiện hiệu quả chứng rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, máu vón cục,…

4. Phụ Lạc Cao EX được bào chế dạng viên nén, thuận tiện khi sử dụng.

5. Sản phẩm được kiểm chứng tại nhiều hội thảo khoa học, bệnh viện lớn trên toàn quốc, các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, nhận các giải thưởng uy tín trong nhiều năm liền.

Nếu bạn mắc các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt như chậm kinh, kinh nguyệt không đều, hãy sử dụng Phụ Lạc Cao EX thường xuyên để cải thiện tình trạnh bệnh tốt nhất.

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Không chỉ giúp điều hòa ở các phụ nữ bị chậm kinh, Phụ Lạc Cao EX còn giúp các chị em cải thiện rõ rệt tình trạng đau bụng kinh, lạc nội mạc tử cung…

Chị Mai Thị Mỹ Tiên ở Kiên Giang đã không còn bị các cơn đau bụng kinh dữ dội làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Hơn nữa, nhờ kinh nguyệt được điều hòa ổn định khiến những ngày "đèn đỏ" cũng trở nên nhẹ nhàng hơn. Hãy xem kinh nghiệm hết chứng rối loạn kinh nguyệt của chị Tiên TẠI ĐÂY.

Chị Nguyễn Thị Thanh Xuân ở Đồng Nai không còn lo sợ mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Chỉ sau vài tuần sử dụng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, chị Xuân đã giảm hẳn triệu chứng đau bụng, cơ thể không còn mệt mỏi xanh xao vì những trận nôn ói trong những ngày đèn đỏ. Đặc biệt, chứng rối loạn kinh nguyệt hoàn toàn biến mất. Hãy xem kinh nghiệm hết chứng rối loạn kinh nguyệt của chị Xuân TẠI ĐÂY.

Trong những năm qua, rất nhiều phụ nữ đã thoát khỏi các cơn đau bụng kinh vật vã, điều hòa kinh nguyệt ổn định. Dưới đây là một số chia sẻ tiêu biểu:

Các chuyên gia đánh giá ra sao về Phụ Lạc Cao EX?

Phụ Lạc Cao EX nhận được sự đánh giá cao của các giáo sư đầu ngành về tác dụng giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung cũng như độ an toàn khi sử dụng lâu dài. Sau đây là khẳng định của GS.TS Nguyễn Đức Vy – Nguyên Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung Ương, Nguyên Chủ tịch Hội Sản phụ khoa Việt Nam:

Hãy cùng lắng nghe phân tích của PGS. TS Lê Thị Hiền - Nguyên Phó Trưởng khoa Phụ sản – Bệnh viện Y học cổ truyền TƯ về hiệu quả điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt khi dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX trong video dưới đây:

Bạn có thể lắng nghe thêm những phân tích của PGS. TS. Bác sĩ Vương Tiến Hòa - Bệnh viện Phụ Sản Trung Ương chia sẻ về việc điều trị đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt và một số bệnh như lạc nội mạc tử cung ở nữ giới khi dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX:

Giải thưởng của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX

Nhờ những đóng góp trong hành trình chăm sóc sức khỏe chị em phụ nữ, sản phẩm Phụ Lạc Cao EX đã vinh dự nhận được nhiều giải thưởng cao quý và đạt "Thương hiệu gia đình tin dùng” trong nhiều năm liền.