Lạc nội mạc tử cung gây ra những triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực tới cuộc sống của người mắc. Rất nhiều chị em thắc mắc: “Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?” bởi chế độ ăn uống cũng có thể tác động tới quá trình điều trị bệnh. Nếu cũng đang đi tìm lời giải đáp cho thắc mắc trên, bạn đừng bỏ qua thông tin trong bài viết này!
Lạc nội mạc tử cung là gì?
Lạc nội mạc tử cung là bệnh lý liên quan đến sự hiện diện của các tế bào nội mạc tử cung ở bên ngoài tử cung, gây ra tình trạng viêm mạn tính, phát triển và thoái hóa theo chu kỳ kinh nguyệt, chịu ảnh hưởng của nội tiết sinh dục.
Theo thống kê, có 10% phụ nữ, khoảng 176 triệu người trên toàn thế giới bị ảnh hưởng bởi lạc nội mạc tử cung. Ước tính, cứ 10 phụ nữ thì lại có 1 người mắc lạc nội mạc tử cung, nhưng họ có thể phải cần từ 3 – 11 năm kể từ khi các triệu chứng xuất hiện mới được chẩn đoán chính xác bệnh. Điều này là bởi rất nhiều người không có biểu hiện cụ thể nào, hoặc triệu chứng không khác gì so với đau bụng kinh thông thường, cho tới khi vô tình phát hiện bệnh.
Lạc nội mạc tử cung gây đau bụng dữ dội
Bên cạnh đó, một số triệu chứng điển hình của lạc nội mạc tử cung bao gồm: Đau bụng dữ dội trước và trong thời kỳ kinh nguyệt, đau thắt lưng và vùng xương chậu, đau khi quan hệ, rối loạn tiểu tiện, hoặc gặp vấn đề về tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón, đầy hơi hoặc buồn nôn),… Vậy nguyên nhân nào dẫn đến bệnh lý này?
>>> XEM THÊM: Bệnh lạc nội mạc tử cung có mấy giai đoạn?
Nguyên nhân nào gây ra lạc nội mạc tử cung?
Hiện nay, vẫn chưa có bất kỳ công trình nghiên cứu nào chứng minh được nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng lạc nội mạc tử cung. Tuy nhiên, có hai luồng quan điểm chính về cơ chế bệnh sinh của tình trạng này: Một là khí huyết kém lưu thông, khiến nội tiết tố rối loạn, dẫn đến sự lan tỏa của nội mạc tử cung và phát triển ngay tại chỗ mà nó di chuyển tới. Hai là sự suy giảm miễn dịch tế bào, làm cho hệ miễn dịch không nhận biết được các tế bào phát triển bất thường để loại bỏ. Bên cạnh đó, một số ý kiến cho rằng, nguyên nhân gây lạc nội mạc tử cung là do:
- Hiện tượng kinh nguyệt trào ngược. Cụ thể, nội mạc tử cung là các mô lót trong lòng tử cung. Khi phát triển bình thường, chúng bong ra trong mỗi tháng và chảy máu, tạo nên chu kỳ kinh nguyệt. Nhưng khi các tế bào nội mạc tử cung này thay vì thoát ra ngoài theo chu kỳ kinh, chúng lại trào ngược vào bên trong buồng trứng, vòi tử cung, ổ bụng, gây viêm nhiễm, tạo thành các khối u - người ta gọi là u lạc nội mạc tử cung. Bên cạnh đó, những yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến tình trạng này như: Quan hệ, vận động mạnh trong ngày đèn đỏ, bất thường ở cổ tử cung,...
Quan hệ trong ngày đèn đỏ có thể dẫn đến hiện tượng máu kinh chảy ngược
- Do các tế bào phúc mạc vùng bụng và khung chậu phát triển thành mô nội mạc tử cung trong các khoang, dẫn đến chứng lạc nội mạc tử cung.
- Nhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng, các tế bào nội mạc tử cung có thể hình thành khi máu kinh rò rỉ vào khoang chậu, tế bào nội mạc tử cung “bám lại” tại đây thông qua vết sẹo phẫu thuật, chẳng hạn như sau khi sinh mổ, cắt bỏ tử cung,...
Mời bạn theo dõi thêm chuyên gia Nguyễn Đình Bách phân tích: “Nguyên nhân lạc nội mạc tử cung là do đâu?” trong video dưới đây:
>>> XEM THÊM: U lạc nội mạc tử cung là gì?
Phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?
Nhìn chung, lạc nội mạc tử cung hình thành bởi 2 nguyên nhân chính là khí huyết ứ trệ và hệ miễn dịch suy giảm. Hơn thế, bệnh gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu cho người mắc. Bởi vậy, cần sớm tìm ra phương pháp điều trị cho phù hợp. Bên cạnh đó, qua một số nghiên cứu, chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị lạc nội mạc tử cung. Do đó, các chuyên gia khuyên phụ nữ mắc bệnh này nên ưu tiên lựa chọn những loại thực phẩm sau:
Rau xanh, trái cây
Bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh nào cũng đều cần đến rau xanh và trái cây, bởi đây là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào cho cơ thể. Nhờ những thành phần này, rau xanh và trái cây giúp làm giảm đau, giảm viêm và giảm nồng độ estrogen trong cơ thể, từ đó hỗ trợ chị em kiểm soát các triệu chứng của bệnh lạc nội mạc tử cung một cách hiệu quả.
Bị lạc nội mạc tử cung nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ
Thực phẩm giàu omega-3
Omega-3 là chất béo lành mạnh, có hoạt tính chống viêm, được tìm thấy nhiều trong các loại cá béo và những nguồn động, thực vật khác. Trong khí đó, lạc nội mạc tử cung thường dẫn tới triệu chứng viêm vùng chậu và đau bụng trong kỳ kinh nguyệt, nên bổ sung nhóm thực phẩm này là cực kỳ có lợi cho người bệnh.
Những thực phẩm giàu omega-3 bao gồm: Các loại cá béo (cá bơn, cá trích, cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá mòi,…), hàu, hạt lanh, óc chó, hạt chia,...
Phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung nên ăn nhiều thực phẩm chứa omega-3
Yến mạch, anh đào, hạnh nhân
Những thực phẩm này có vẻ không quá quen thuộc với phụ nữ Việt Nam. Song, hiện nay, với sự kết nối mang tính chất toàn cầu, không khó để bạn đặt mua yến mạch, anh đào và hạnh nhân qua mạng. Đây là những thực phẩm giúp bổ sung N-acetyl-5-methoxytryptamine - hormone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nhịp điệu hoạt động bình thường của một số chức năng sinh lý trong cơ thể, giúp cải thiện giấc ngủ và giảm đau do lạc nội mạc tử cung hiệu quả.
Thực phẩm ít FODMAP
FODMAP là những dạng carbonhydrate nhỏ trong một số loại thực phẩm, bao gồm: Lúa mì, lúa mạch đen, các loại đậu, tỏi, hành tây, sữa chua, phô mai, mật ong,... Một số nghiên cứu nhỏ đã cho thấy, chế độ ăn ít FODMAP có thể giúp giảm những triệu chứng khó chịu ở đường ruột, cải thiện bệnh lạc nội mạc tử cung.
Chế phẩm từ đậu nành
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản, isoflavone trong đậu nành có tác dụng làm giảm nguy cơ lạc nội mạc tử cung ở nữ giới. Nguyên do bởi isoflavone có tác dụng hạn chế sản sinh estrogen khi hàm lượng này đã vượt mức cần thiết, từ đó giúp cải thiện các triệu chứng, kiểm soát tình trạng lạc nội mạc tử cung. Vì vậy, bạn có thể lựa chọn các thực phẩm chế biến từ đậu nành để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
>>> XEM THÊM: Phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn
Sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung hiệu quả
Có thể thấy, tuân thủ chế độ ăn hợp lý thực sự cần thiết với những người bị lạc nội mạc tử cung. Bên cạnh đó, việc phát hiện và điều trị sớm cũng góp phần ngăn ngừa những ảnh hưởng do bệnh gây ra. Tuy nhiên, hiện nay, trong tây y, các loại thuốc đặc trị để ức chế sự phát triển của nội mạc tử cung hoặc can thiệp điều trị bằng tiểu phẫu,… đều tiềm ẩn một số tác dụng phụ nhất định. Hơn thế, những phương pháp này cũng không điều trị được triệt để, chỉ giải quyết tạm thời các triệu chứng bệnh chứ chưa đi sâu vào căn nguyên.
Do đó, các nhà khoa học đánh giá cao việc sử dụng các thảo dược và acid amin để đáp ứng được nguyên tắc điều trị lạc nội mạc tử cung đáp ứng được cả 2 mục tiêu: Trước mắt là cải thiện nhanh các triệu chứng, đồng thời giúp tăng cường lưu thông khí huyết, sơ can, làm mềm và giãn kết, điều chỉnh chức năng miễn dịch,... Từ đó, ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả. Tiêu biểu trong dòng sản phẩm này không thể bỏ qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX. Sản phẩm giúp điều hòa nội tiết, hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung hiệu quả, không gây tác dụng phụ nhờ thành phần hoàn toàn từ tự nhiên như:
- Acid amin N-Acetyl-L-Cysteine có tác dụng tăng cường chức năng chống oxy hóa, giảm gốc tự do, giúp tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường lưu thông khí huyết. Từ đó làm giảm kích thước và giảm sự xâm lấn của các tế bào lạc nội mạc tử cung. Khi hệ miễn dịch được tăng lên, khối lạc nội mạc giảm đi thì tình trạng người bệnh sẽ dần được cải thiện như bình thường.
- Các thảo dược thiên nhiên (đan sâm, đương quy, hương phụ, nga truật, sài hồ bắc) giúp bổ huyết, trục huyết ứ, lưu thông khí huyết, điều kinh, giảm đau, thanh tâm, trừ phiền, làm đầu óc thanh thản,… cải thiện thể trạng người bệnh, từ đó giảm nhanh chóng các triệu chứng, hạn chế ảnh hưởng của lạc nội mạc tử cung.
Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung hiệu quả
Nhờ kết hợp những thành phần này, Phụ Lạc Cao EX không những giúp cải thiện các triệu chứng mà còn dự phòng tái phát lạc nội mạc tử cung một cách hiệu quả lại an toàn, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.
Chia sẻ của người dùng Phụ Lạc Cao EX
Từ khi có mặt trên thị trường, Phụ Lạc Cao EX đã được nhiều phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả tích cực. Điển hình là trường hợp của chị Trương Thị Vân Nhung ở số 3, chợ Đạ Rsal, xã Đạ Rsal, huyện Đam Rông, tỉnh Lâm Đồng (số điện thoại: 0869884076). Chị Nhung bị lạc nội mạc tử cung với triệu chứng đau bụng kinh dữ dội kéo dài từ ngày này sang ngày khác. Nhờ sử dụng Phụ Lạc Cao EX, chỉ sau 2 tháng, sức khỏe của chị Nhung đã cải thiện đáng kể. Mời bạn xem chi tiết câu chuyện của chị Nhung trong video sau:
>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm giảm đau bụng kinh của những người khác TẠI ĐÂY.
Đánh giá của chuyên gia
Các chuyên gia cũng đánh giá cao hiệu quả của Phụ Lạc Cao EX trong hỗ trợ điều trị đau bụng kinh, lạc nội mạc tử cung. Đừng bỏ lỡ những phân tích của chuyên gia Lê Thị Hiền trong video sau:
>>> XEM THÊM: Đánh giá của chuyên gia về công dụng của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX TẠI ĐÂY.
Như vậy, một chế độ ăn uống phù hợp cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình điều trị lạc nội mạc tử cung. Để sớm cải thiện triệu chứng, giảm ảnh hưởng của bệnh, hãy tin dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày, bạn nhé!
Nếu còn thắc mắc lạc nội mạc tử cung nên ăn gì hoặc muốn đặt mua Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.
Nguyễn Duyên
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
