Bệnh đau bụng kinh ở phụ nữ không phải là vấn đề xa lạ trong xã hội hiện đại, xảy ra với nhiều chị em ở các độ tuổi khác nhau. Không chỉ gây ra cảm giác đau đớn khó chịu khiến chị em “sống dở chết dở”, đau bụng kinh còn kéo theo những tác động oái oăm trong cuộc sống. Mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết sau!
Bệnh đau bụng kinh ở phụ nữ và những tác động tiêu cực
Nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới đã chỉ ra rằng, đau bụng kinh có tác động tiêu cực đến nhiều khía cạnh cuộc sống. Dưới đây là một số tác động oái oăm mà có thể bạn chưa bao giờ nghĩ tới:
Tổn thất tài chính
Bạn có biết rằng, đau bụng kinh cũng có thể làm giảm sút tài chính quốc gia và số tiền tổn thất có thể lên đến hàng tỷ đô la mỗi năm? Điều này nghe có vẻ vô lý, nhưng một nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Đại học Oxford (Mỹ) đã chứng minh, đau bụng kinh cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến những khoản lỗ hàng năm của một quốc gia. Điều này được lý giải như sau: Có khoảng 34-50% học sinh nữ phải nghỉ học và khoảng 10-30% phụ nữ phải nghỉ làm từ 1-2 ngày mỗi tháng vì bị đau bụng kinh. Tại Hoa Kỳ, con số này được quy đổi thành khoản lỗ 600 triệu giờ làm việc, tương đương với 2 tỷ USD mỗi năm. Ở Thụy Điển, với hơn 4 triệu phụ nữ, hàng năm chứng đau bụng kinh làm tổn thất 230.000 ngày công lao động. Như vậy, sẽ không có gì sai nếu nói rằng, bệnh đau bụng kinh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến nền kinh tế quốc gia.
Đau bụng kinh có thể làm tổn thất tài chính
Giảm chất lượng sống
Đau bụng kinh, đặc biệt là đau bụng kinh nguyên phát hội tụ đầy đủ đặc điểm của cả hai hội chứng là đau mạn tính và đau cấp tính, tức là cơn đau xảy ra trong thời gian ngắn nhưng tái phát thường xuyên. Nhiều phụ nữ cứ mỗi tháng khi đến ngày “đèn đỏ” lại bị đau bụng kinh dữ dội và dù đã áp dụng nhiều phương pháp, tình trạng đau bụng kinh vẫn không được cải thiện khiến cho mọi công việc, kế hoạch đều bị ảnh hưởng.
Cũng theo nghiên cứu của các chuyên gia trường Đại học Oxford, phụ nữ bị đau bụng kinh có chỉ số hoạt động xã hội, chỉ số sức khỏe và chỉ số đo chất lượng sống thấp hơn so với những người không bị đau bụng kinh. Phần đông trong số họ đều cho rằng, đau bụng kinh là một hiện tượng sinh lý bình thường, một cảm giác đương nhiên phải có, cho nên họ cũng ít khi tìm phương pháp điều trị mà thường cố gắng chịu đựng. Tuy nhiên, cơn đau bụng kinh thường mang đến những cảm giác tâm lý tiêu cực và chính điều này làm cơn đau trầm trọng thêm. Khơi dậy cảm xúc tích cực có thể làm giảm cơn đau cho bạn.
Cũng chính vì tâm lý tiêu cực trong chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ bị đau bụng kinh dễ bị kích động hơn và có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn so với những người không bị đau bụng kinh.
Gây bệnh mất ngủ
Rất nhiều tài liệu thực nghiệm và nghiên cứu dịch tễ học đã chứng minh mối quan hệ phức tạp giữa cơn đau và giấc ngủ. Đau là nguyên nhân chính gây mất ngủ ở nhiều người bệnh. Đau bụng kinh cũng vậy. Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Hoa Kỳ, có 28% phụ nữ bị đau bụng kinh cho biết, giấc ngủ của họ bị xáo trộn và gián đoạn nhiều hơn trong những ngày đầu kinh nguyệt. Họ cũng thường mệt mỏi và buồn ngủ vào ban ngày và quan trọng hơn, thiếu ngủ cũng có thể làm tăng cảm giác đau, đây cũng là một trong những tác động tiêu cực của chứng đau bụng kinh ở phụ nữ.
Giữa cơn đau bụng kinh và giấc ngủ có mối quan hệ chặt chẽ
>>>Xem thêm: Đau bụng kinh dữ dội đến mất ăn, mất ngủ - 90% bị lạc nội mạc tử cung
Làm cách nào để giảm đau bụng kinh?
Như đã phân tích, đau bụng kinh là nguyên nhân dẫn đến một vòng luẩn quẩn các cảm giác tiêu cực, làm giảm chất lượng sống của phụ nữ. Vậy làm cách nào để điều trị đau bụng kinh? Bạn hãy thực hiện một số cách sau đây:
Bổ sung dinh dưỡng
Người bị đau bụng kinh nên ăn nhiều thực phẩm chứa carbohydrate hỗn hợp (có nhiều trong trái cây), thực phẩm giàu canxi (có trong rau xanh), magie (như các loại đậu, đậu phụ), uống nhiều nước, bổ sung vitamin, không ăn quá nhiều muối, hạn chế rượu, bia, đồ uống có ga và các chất kích thích.
Nghỉ ngơi, giải tỏa căng thẳng
Vì tâm trạng căng thẳng có thể làm cho cảm giác đau tồi tệ hơn nên trong những ngày này, bạn hãy cố gắng nghỉ ngơi nhiều, làm những việc mà bản thân yêu thích như đọc sách, xem phim, nghe nhạc… và nên hạn chế đến những không gian ồn ào, dễ xảy ra xích mích khiến tâm trạng không thoải mái.
Thiền giúp cải thiện bệnh đau bụng kinh ở phụ nữ
Rèn luyện thân thể
Bạn nên thường xuyên rèn luyện thân thể để cải thiện sức khỏe. Trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn không cần dừng lại mà chỉ cần hạn chế làm việc nặng. Ngồi thiền, tập yoga… có thể là những phương pháp hữu ích giúp khí huyết lưu thông, giảm đau bụng kinh.
Sử dụng thảo dược
Thuốc Tây không được khuyến khích dùng cho người bị đau bụng kinh bởi nó có thể dẫn đến một số tác dụng phụ. Trong trường hợp này, bạn có thể áp dụng phương pháp phòng ngừa, điều trị đau bụng kinh bằng thảo dược. Trong Đông y có một số cây thuốc quý trị đau bụng kinh rất hiệu quả như ngải cứu, hương phụ, đan sâm, gừng, nghệ… Phụ nữ thường xuyên sử dụng những vị thuốc này sẽ giúp khí huyết lưu thông, cải thiện tình trạng đau bụng kinh.
>>>Xem thêm: 5 cách giảm đau bụng kinh hiệu quả, chị em NOTE ngay
Sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị đau bụng kinh hiệu quả
Một trong những cách cải thiện đau bụng kinh hiệu quả đã được đề cập đến trong bài là sử dụng sản phẩm thảo dược. Ở Việt Nam, Phụ Lạc Cao EX là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc thảo dược hỗ trợ điều trị đau bụng kinh hiệu quả.
Phụ Lạc Cao EX được bào chế từ các thành phần tự nhiên như đan sâm, hương phụ, sài hồ bắc, kết hợp cùng thành phần nổi bật N-Acetyl L cysteine giúp tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn của phụ nữ trước, trong và sau chu kỳ kinh nguyệt. Phụ Lạc Cao EX cũng có công dụng rất tốt trong giảm đau bụng kinh và không để lại tác dụng phụ. Sản phẩm được giới chuyên gia đánh giá cao và nhiều phụ nữ tin tưởng lựa chọn.
Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ điều trị đau bụng kinh hiệu quả
Qua bài viết trên, chúng tôi đã cung cấp cho bạn một số thông tin về một số ảnh hưởng tiêu cực của bệnh đau bụng kinh ở phụ nữ cũng như cách giảm đau bụng kinh hiệu quả. Hãy dùng Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày để đau bụng kinh không còn là nỗi lo, bạn nhé!
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Người bị đau bụng kinh nói về hiệu quả của Phụ Lạc Cao EX
Đã từng có thời gian “vật lộn” với chứng đau bụng kinh do lạc nội mạc tử cung gây ra nhưng giờ đây, chị Trương Thị Vân Nhung ở số 3, Chợ Đạ Rsal, xã Đạ Rsal, huyện Đam Rông, tỉnh Lâm Đồng (SĐT: 0869884076) đã lấy lại được niềm vui trong cuộc sống nhờ tìm được phương pháp trị đau bụng kinh hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu “bí quyết” của chị Nhung ở video này:
>>> Xem thêm chia sẻ của chị em đã cải thiện được chứng đau bụng kinh TẠI ĐÂY
Công dụng cải thiện chứng đau bụng kinh của Phụ Lạc Cao EX qua ý kiến chuyên gia
Mời bạn cùng nghe GS.TS. Nguyễn Đức Vy đánh giá tác dụng của Phụ Lạc Cao trong điều trị đau bụng kinh trong video sau:
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh đau bụng kinh ở phụ nữ hoặc muốn mua sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, xin vui lòng gọi tới tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739.
