Rong kinh là một tình trạng rối loạn kinh nguyệt khá phổ biến, ảnh hưởng nhiều tới sức khoẻ và cuộc sống của các chị em. Vì vậy, tìm kiếm được cách điều trị rong kinh đơn giản bằng tự nhiên luôn là mong mỏi của nhiều người mắc. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một số phương pháp hiệu quả và an toàn. Click, xem ngay!
Rong kinh là gì?
Rong kinh là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường hoặc chảy máu nặng trong thời gian hành kinh. Cụ thể, chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ thường kéo dài từ 3 - 5 ngày. Lượng máu kinh trong mỗi chu kỳ ở mức 40 – 60ml. Chị em được xác định là bị rong kinh khi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày và lượng máu ra trong chu kỳ trên 80ml.
Rong kinh là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường hoặc chảy máu nặng
>>> XEM THÊM: Rối loạn kinh nguyệt có thể tiềm ẩn các nguy cơ làm giảm tuổi thọ
Nguyên nhân gây rong kinh
Rong kinh có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các bệnh lý hoặc một số thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống. Cụ thể, các yếu tố phổ biến gây rong kinh là:
Bệnh tuyến giáp
Theo một nghiên cứu, bệnh tuyến giáp là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến rong kinh. Các chuyên gia cho rằng, tất cả trường hợp bị chảy máu kinh nguyệt nặng cần được đánh giá chức năng tuyến giáp. Điều này sẽ giúp người bệnh tránh được một số ca phẫu thuật hoặc thay đổi hormone không cần thiết.
Khi có dấu hiệu chảy nhiều máu trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt kéo dài bất thường, đặc biệt là trong gia đình có người thân mắc bệnh tuyến giáp, thì nguy cơ bị rong kinh do bệnh tuyến giáp sẽ cao hơn.
Rối loạn nội tiết tố
Trong chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể sẽ sản sinh progesterone làm mỏng niêm mạc tử cung và đẩy máu kinh ra ngoài. Khi có hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố, cơ thể không sản sinh đủ progesterone sẽ làm niêm mạc tử cung dày lên, kéo dài chu kỳ kinh nguyệt gây rong kinh.
Cách duy nhất để cơ thể sản sinh progesterone là rụng trứng. Vì vậy, nếu không có progesterone tức là bạn không rụng trứng. Vậy tại sao lại không rụng trứng? Đây là một số nguyên nhân:
- Hội chứng buồng trứng đa nang.
- Bệnh tuyến giáp hoặc prolactin cao.
- Bé gái mới bước vào tuổi dậy thì.
- Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh.
Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung là bệnh lý phụ khoa có thể gây đau bụng dữ dội trước và trong chu kỳ kinh nguyệt, đau khi quan hệ tình dục, cùng hiện tượng máu kinh ra nhiều bất thường hoặc kéo dài (rong kinh). Đây là tình trạng các mô nội mạc tử cung không nằm bên trong mà phát triển ra bên ngoài tử cung, thường là ở xung quanh các cơ quan sinh sản khác, thậm chí “lạc” sang đến dạ dày, ruột hoặc bàng quang.
Lạc nội mạc tử cung là một trong những nguyên nhân gây rong kinh
Các bệnh lý khác
Ngoài 3 nguyên nhân kể trên, rong kinh có thể là hậu quả của các bệnh lý tử cung như u xơ tử cung, polyp tử cung, ung thư cổ tử cung,… Các khối u không lành tính xuất hiện trong độ tuổi sinh đẻ gây tình trạng chảy máu dữ dội hoặc kéo dài chu kỳ kinh nguyệt.
Một số yếu tố nguy cơ
Nhiều yếu tố như tâm lý, chế độ sinh hoạt, ăn uống cũng có thể tác động đến chu kỳ kinh nguyệt, gây ra những bất thường, trong đó có hiện tượng rong kinh. Điển hình như:
- Căng thẳng tâm lý thường ảnh hưởng đến sự bài tiết hormone, gây ra trạng thái bất thường trong kỳ “đèn đỏ” như rong kinh, kinh nguyệt ra ít, đau bụng kinh,...
- Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng: Nhiều chị em ăn kiêng sai phương pháp dẫn tới cơ thể bị thiếu chất, giảm hoặc tăng sự bài tiết horrmone estrogen, dẫn đến rong kinh. Bên cạnh đó, phụ nữ có thói quen hút thuốc, uống nhiều rượu bia, cà phê cũng có nguy cơ bị rong kinh.
Mời bạn theo dõi thêm chuyên gia Nguyễn Đình Bách phân tích: “Triệu chứng rong kinh là gì và gây ra những phiền toái như thế nào?” Trong video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Rong kinh – Nguyên nhân và cách xử trí
Cách điều trị rong kinh bằng những thành phần tự nhiên
Để điều trị rong kinh hiệu quả, trước hết bạn cần tìm ra được nguyên nhân chính xác gây nên tình trạng này. Bên cạnh sử dụng thuốc theo chỉ định, bạn có thể áp dụng một số cách giúp cải thiện rong kinh đơn giản dưới đây:
Sử dụng nghệ
Nghệ giúp giảm prostaglandin và hạ estrogen trong cơ thể. Bạn có thể uống tinh bột nghệ trong chu kỳ kinh nguyệt để điều hoà nội tiết tố, cải thiện tình trạng rong kinh hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra, nghệ có thể làm giảm đau bụng kinh và cải thiện lạc nội mạc tử cung.
Bổ sung thực phẩm giàu sắt
Rong kinh kéo dài đồng nghĩa với việc cơ thể có nguy cơ thiếu hụt sắt trầm trọng. Chất sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh huyết sắc tố, một phân tử giúp tế bào hồng cầu vận chuyển oxy. Do đó, bạn cần nhanh bổ sung sắt để cơ thể có thể nhanh chóng bù đắp lại lượng máu đã mất bằng cách ăn nhiều thịt đỏ và trứng hoặc uống thực phẩm bổ sung sắt. Đồng thời, hạn chế uống sữa vì sữa cản trở quá trình hấp thu sắt của cơ thể.
Bạn cần bổ sung chất sắt để cải thiện tình trạng rong kinh
Sử dụng ngải cứu
Theo đông y, ngải cứu có vị cay, đắng, hơi ôn, tính ấm. Do đó, ngải cứu có tác dụng làm ấm cơ thể, giúp điều hòa kinh nguyệt cực kì hiệu quả. Để sử dụng ngải cứu cải thiện chứng rong kinh, bạn có thể đem 30g lá ngải cứu khô sắc với 1 lít nước. Đun lửa nhỏ đến khi còn lại 500ml. Chia làm 3 lần, uống thay nước hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp ngải cứu trong một số món ăn hàng ngày.
Cách trị rong kinh bằng đu đủ
Đu đủ xanh có tác dụng chữa rong kinh hiệu quả, làm giảm lượng máu mất đi trong chu kỳ kinh. Vì vậy, bạn chỉ cần xay đu đủ xanh uống hàng ngày trước và trong chu kỳ kinh. Bên cạnh đó, bạn có thể chế biến đu đủ xanh thành các món ăn như: Canh, hầm thịt, xào,…
Sử dụng sản phẩm thảo dược
Hiện nay, có nhiều sản phẩm thảo dược với thành phần từ thiên nhiên hỗ trợ điều trị đau bụng kinh, rong kinh an toàn, không gây ra tác dụng phụ. Đặc biệt là những sản phẩm chứa các vị thuốc dân gian như: Đan sâm, đương quy, hương phụ, nga truật, sài hồ bắc,… sẽ giúp hoạt huyết hóa ứ, mát gan nhuận khí, điều kinh giảm đau, cải thiện tình trạng rong kinh kéo dài.
>>> XEM THÊM: Tạm biệt nỗi lo rong kinh cả tháng với những cách này
Sản phẩm thảo dược giúp cải thiện tình trạng rong kinh, đau bụng kinh
Qua những phân tích ở trên có thể thấy, sử dụng sản phẩm thảo dược là một cách hỗ trợ điều trị rong kinh cho hiệu quả tích cực và lâu dài. Tại Việt Nam, tiêu biểu cho dòng sản phẩm này là Phụ Lạc Cao EX.
Cụ thể, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX có thành phần gồm N-Acetyl L cysteine, đan sâm, hương phụ, đương quy, nga truật, cao sài hồ bắc có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, giúp khí huyết lưu thông, điều hoà nội tiết tố, giảm căng thẳng. Từ đó, sản phẩm tác động vào nguyên nhân sâu xa gây nên tình trạng rong kinh, cho hiệu quả điều trị bền vững. Bên cạnh đó, những thành phần kể trên cũng đã được nghiên cứu và chứng minh cho hiệu quả cao trong việc hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung, giảm sự xâm lấn và kích thước của các khối nội mạc tử cung “đi lạc” - ngăn ngừa nguy cơ vô sinh, giảm rong kinh do lạc nội mạc tử cung.
Với thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, Phụ Lạc Cao EX không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài cũng như không tương tác với các thuốc điều trị khác.
Phụ Lạc Cao EX giúp lưu thông khí huyết, cải thiện tình trạng rong kinh
Thông tin hữu ích dành cho bạn
Người dùng Phụ Lạc Cao EX chia sẻ cảm nhận
Nhiều người bị đau bụng kinh, rong kinh cả tháng đã sử dụng Phụ Lạc Cao EX cho thấy những thay đổi tích cực. Điển hình như chị Trương Thị Vân Nhung ở số 3, Chợ Đạ Rsal, xã Đạ Rsal, huyện Đam Rông, tỉnh Lâm Đồng (SĐT: 0869884076). Hãy cùng nghe chị Nhung chia sẻ câu chuyện của mình qua video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm giảm đau bụng kinh của những người khác TẠI ĐÂY.
“Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người!”
Chuyên gia đánh giá như thế nào về Phụ Lạc Cao EX?
Các chuyên gia cũng đánh giá cao hiệu quả của Phụ Lạc Cao EX trong hỗ trợ điều trị rong kinh kéo dài. Đừng bỏ lỡ những phân tích của chuyên gia Nguyễn Đình Bách trong video sau:
>>> XEM THÊM: Đánh giá của chuyên gia về hiệu quả của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX TẠI ĐÂY.
Qua bài viết, hẳn bạn đã có thêm một số thông tin về chứng rong kinh cũng như một số cách tự nhiên để cải thiện tình trạng này. Để giảm rong kinh hiệu quả, an toàn và tiện lợi đừng quên sử dụng Phụ Lạc Cao EX thường xuyên, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về cách điều trị rong kinh và đặt mua sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739.
Nguyễn Duyên
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
