Rối loạn kinh nguyệt – Tất cả những thông tin chị em nên biết

Rối loạn kinh nguyệt có thể xuất hiện ở bất kỳ người phụ nữ nào trong độ tuổi sinh sản. Nó không chỉ khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn mà còn gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin hữu ích về rối loạn kinh nguyệt nhé!

Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Rối loạn kinh nguyệt là những triệu chứng bất thường trong kỳ nguyệt san. Tình trạng này được thể hiện qua số ngày hành kinh và lượng máu kinh ra (ít hoặc nhiều) trong mỗi kỳ.

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường có thể kéo dài từ 21- 35 ngày, lượng máu mất đi trung bình từ 50 – 100 ml, máu kinh có màu đỏ sẫm, không đông, số ngày hành kinh từ 3 – 5 ngày. Nếu chị em có bất kỳ một sự thay đổi bất thường nào thì chứng tỏ bạn đã bị rối loạn kinh nguyệt.

roi-loan-kinh-nguyet-co-the-gay-anh-huong-den-suc-khoe-sinh-ly-va-kha-nang-sinh-san-cua-chi-em-phu-nu

Rối loạn kinh nguyệt có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý và khả năng sinh sản của chị em phụ nữ

Dấu hiệu cho thấy chị em bị rối loạn kinh nguyệt

Những biểu hiện bất thường trong kỳ kinh nguyệt chị em cần phải chú ý như:

Bất thường về chu kỳ kinh: Chu kì kinh nguyệt ở nữ giới thường có vòng lặp từ 28 đến 32 ngày. Nếu chu kỳ kinh của bạn kéo dài trên 35 ngày hay ngắn dưới 22 ngày, thậm chí là 6 tháng liên tiếp không có kinh nghĩa là bạn đang mắc chứng rối loạn kinh nguyệt.

Bất thường về máu kinh: Là những bất thường về lượng máu kinh và số ngày có kinh.

  • Cường kinh: Hay còn gọi là băng kinh, lượng máu > 80ml/chu kỳ.
  • Thiểu kinh: Số ngày có kinh < 2 ngày và lượng máu < 80ml/chu kỳ.
  • Rong kinh: Số ngày có kinh kéo dài lên 7 ngày hoặc hơn.

Máu kinh: Bình thường máu kinh có máu đỏ thẫm, mùi hơi tanh, không đông. Nếu kinh nguyệt bị vón cục hay có màu đen hay hồng nhạt là điều bất thường.

Có triệu chứng kèm theo khi đến chu kỳ kinh nguyệt: Trong các bất thường về kinh nguyệt thì thống kinh là hiện tượng phổ biến nhất. Chị em bị thống kinh thường kèm tức ngực, buồn nôn, dễ xúc động gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc hàng ngày.

rong-kinh-la-mot-trong-nhung-bieu-hien-roi-loan-kinh-nguyet-thuong-gap-nhat

Rong kinh là một trong những biểu hiện rối loạn kinh nguyệt thường gặp nhất

Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt chị em cần lưu ý 

Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt, chẳng hạn như mất cân bằng nội tiết tố, mãn kinh, sau sinh, tác dụng phụ của thuốc, lối sống hàng ngày,... Cụ thể:

Mất cân bằng nội tiết tố

Hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố nữ là nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Estrogen và progesterone là hai hormone chính trong hệ nội tiết tố nữ giữ vai trò điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Khi hàm lượng 2 hormone này giảm hoặc tăng đều gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ.

Rối loạn kinh nguyệt có thể kèm theo nổi mụn nhiều, tình trạng da khô sạm mất sức sống, cơ thể mệt mỏi, uể oải, giảm ham muốn tình dục, tác động tiêu cực đến đời sống vợ chồng.

Rối loạn kinh nguyệt do tiền mãn kinh

Hầu hết chị em khi bước vào độ tuổi 40 sẽ bắt đầu có những biểu hiện của tiền mãn kinh. Giai đoạn này cơ thể sẽ xuất hiện nhiều sự thay đổi về vấn đề sức khỏe cũng như sinh lý gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt chị em nữ giới. 

Đa phần phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh/mãn kinh sẽ gặp các triệu chứng như sau:

  • Lượng máu kinh giảm dần.
  • Chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài lên đến 40 – 50 ngày.
  • Xuất hiện tình trạng rong kinh: Thời gian hành kinh kéo dài hơn 7 ngày với lượng máu ra rất nhiều, có thể kèm theo tình trạng đau quặn vùng bụng dưới hoặc đau âm ỉ kéo dài,...

da-so-chi-em-deu-phai-trai-qua-giai-doan-tien-man-kinh-luc-nay-co-the-se-co-nhieu-thay-doi-ve-suc-khoe-va-tam-sinh-ly

Đa số chị em đều phải trải qua giai đoạn tiền mãn kinh, lúc này cơ thể sẽ có nhiều thay đổi về sức khỏe và tâm sinh lý

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh 

Nguyên nhân gây nên những bất thường trong kỳ kinh nguyệt của chị em sau sinh là do trong quá trình mang thai cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi. Cụ thể là khi mang thai thì estrogen được sản sinh ra nhiều để bảo vệ và giúp thai nhi phát triển. Còn sau khi sinh, cơ thể người mẹ sẽ tập trung sản xuất prolactin để tiết sữa nuôi em bé, đồng thời hạn chế sản sinh hormone estrogen. Ngoài ra, áp lực chăm sóc con nhỏ khiến nhiều chị em gặp stress liên tục, căng thẳng, có thể thường xuyên cáu giận, buồn chán. Chính vì vậy, người phụ nữ sau sinh dễ gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn kinh nguyệt sau khi dùng thuốc

Rối loạn kinh nguyệt cũng là một trong những tác dụng phụ thường gặp của thuốc tránh thai xuất phát từ một số nguyên nhân khác nhau như uống thuốc không đúng liều, không đúng thời gian hay do quên uống thuốc,… Hàm lượng canxi ổn định trong cơ thể sẽ giúp chu kỳ kinh nguyệt diễn ra bình thường. Trong khi đó thuốc tránh thai lại chứa thành phần có thể gây ức chế quá trình hấp thụ canxi.

Do đó, chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài hoặc ngắn ngày hơn bình thường, lượng máu kinh ra ít hoặc nhiều. Ngoài ra, một số thuốc điều trị ung thư, tiểu đường, cao huyết áp,... cũng có thể gây tác dụng phụ là chứng rối loạn kinh nguyệt.

Nếu như trường hợp rối loạn kinh nguyệt kéo dài kèm theo những biểu hiện bất thường khác như máu kinh vón cục,  màu đen, có mùi hôi khó chịu,... Thì bạn nên đến gặp bác sĩ, bởi đây có thể là dấu hiệu của một bệnh phụ khoa nào đó.

Rối loạn kinh nguyệt do lối sống hàng ngày 

Kinh nguyệt của phụ nữ có cơ chế nội tiết - thần kinh điều chỉnh nên khi chị em có sự  thay đổi về môi trường sống và làm việc, bị căng thẳng, stress kéo dài khiến họ hay chán nản, buồn rầu cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

  • Chế độ dinh dưỡng: Thay đổi chế độ ăn uống, đột nhiên tăng hoặc giảm cân quá mức sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt. 
  • Trong thời gian hành kinh, chị em sử dụng quá nhiều chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,... Cũng là một nguyên nhân phổ biến gây rối loạn nội tiết tố.
  • Ngoài ra, chị em có thói quen ngủ không đủ giấc hay mất ngủ kéo dài sẽ làm thay đổi đồng hồ sinh học của cơ thể, từ đó khiến cơ thể gặp nhiều rối loạn.

Theo đông y, rối loạn kinh nguyệt bắt nguồn từ nguyên nhân sâu xa như khí huyết kém lưu thông, hệ miễn dịch suy giảm, tăng gốc tự do. Vì vậy, muốn đẩy lùi tình trạng này cần phải giải quyết được các nguyên nhân trên. Khi khí huyết lưu thông, hệ miễn dịch được nâng cao thì sẽ giúp cải thiện được các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

>>>Xem thêm: Người bị rong kinh nên ăn gì? TẠI ĐÂY

Khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt như thế nào cho hiệu quả?

Chị em có thể áp dụng những phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt như dùng thuốc, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, sử dụng sản phẩm thảo dược,... 

Sử dụng thuốc tây y điều trị rối loạn kinh nguyệt 

Hiện nay, các loại thuốc phổ biến được bác sĩ kê đơn để chữa rối loạn kinh nguyệt (rong kinh, đau bụng kinh, kinh nguyệt ra không đều,…) như:

  • Thuốc nội tiết: Loại thuốc này có công dụng điều hoà hormone nội tiết tố trong cơ thể, từ đó giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt.
  • Thuốc sắt: Trường hợp chị em bị rong kinh thì có khả năng cao là bị thiếu máu.  Do vậy, chị em cần bổ sung sắt để tái tạo máu và giúp chu kỳ kinh nguyệt dần trở lại bình thường.

thuoc-tay-y-giup-lam-giam-tinh-trang-roi-loan-kinh-nguyet-nhung-de-lai-tac-dung-phu

Thuốc tây y giúp làm giảm tình trạng rối loạn kinh nguyệt nhưng để lại tác dụng phụ

Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học

Lối sống và cách sinh hoạt hàng ngày cũng gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản và cả kinh nguyệt của nữ giới. Để cải thiện chứng rối loạn kinh nguyệt, chị em nên thực hiện theo một số chế độ sau:

  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng. Bạn hãy thêm các loại ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi và rau củ quả và các chế phẩm từ đậu nành,… vào chế độ ăn hàng ngày.
  • Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, đồ uống có gas,… Đặc biệt không nên hút thuốc lá và tránh xa những nơi có khói thuốc.
  • Giữ tâm lý thật thoải mái: Hãy luôn để bản thân ở trạng thái cân bằng cả về công việc và sinh hoạt hằng ngày, biết cách sắp xếp công việc và thời gian ngủ nghỉ phù hợp.

Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai

Nguyên nhân trực tiếp gây nên rối loạn kinh nguyệt là do sự mất cân bằng nội tiết tố nữ, mà thuốc tránh thai có tác động đến yếu tố này. 

Lạm dụng thuốc tránh thai có thể gây rối loạn kinh nguyệt tạm thời do nội tiết tố trong cơ thể không ổn định. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc tránh thai kéo dài cũng gây nên những vấn đề nghiêm trọng cho chị em như: Thiếu hụt canxi cùng với các vấn đề sức khỏe khác như giảm ham muốn, căng tức ngực, đau đầu,... Chính vì vậy, chị em cần lưu ý dùng đúng cách theo chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cũng như hiệu quả của thuốc.

Lam-dung-thuoc-tranh-thai-co-the-gay-anh-huong-den-kha-nang-sinh-san

Lạm dụng thuốc tránh thai có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Phụ Lạc Cao EX – Giải pháp giúp chị em ngăn ngừa rối loạn kinh nguyệt an toàn, hiệu quả

Bên cạnh những phương pháp khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt mà chúng tôi đã giới thiệu trên, các chuyên gia còn khuyên rằng, chị em nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên như Phụ Lạc Cao EX. 

Phụ Lạc Cao EX với thành phần chính là N-Acetyl-L-Cysteine kết hợp với đan sâm, nga truật, sài hồ bắc,... có công dụng chính là tăng cường lưu thông khí huyết - Tác động vào nguyên nhân gốc rễ của bệnh. Đây là sản phẩm hỗ trợ cải thiện những triệu chứng rối loạn trước, trong và sau kỳ kinh nguyệt như: đau vùng bụng dưới, đau tức ngực, đau lưng, đau bụng kinh,... Không chỉ vậy, Phụ Lạc Cao EX còn giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt như: Thống kinh, vô kinh, kinh ra quá nhiều hay quá ít, kinh bị vón cục,...

Đặc biệt, sản phẩm Phụ Lạc Cao EX còn có thành phần N-Acetyl-L-Cysteine đã được các nhà khoa học chứng minh là có tác dụng tăng cường khả năng chống oxy hóa, giảm gốc tự do, giúp nâng cao hệ miễn dịch. Không những vậy, đương quy, hương phụ, nga truật, sài hồ bắc,... đều là những vị thuốc quý có tác dụng bồi bổ, ổn định chu kỳ kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh hiệu quả. Chính vì vậy mà Phụ Lạc Cao EX là một công thức toàn diện, giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt một cách an toàn, không tác dụng phụ.

Bài viết trên đây đã giúp các bạn phần nào hiểu thêm về tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Để tình trạng rối loạn kinh nguyệt không còn làm phiền, chị em nên thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ và kết hợp thêm sản phẩm thảo dược  thiên nhiên có thành phần N-acetyl-L-cysteine mỗi ngày. 

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề này, hãy đặt câu hỏi hoặc để lại số điện thoại dưới đây, các chuyên gia sẽ giải đáp cho bạn.
>>>Xem thêm: 10 cách chữa đau bụng kinh tại nhà TẠI ĐÂY

Việt Kiều 

Tài liệu tham khảo

https://www.summahealth.org/medicalservices/womens/aboutourservices/gynecological-services/menstrual-disorders

https://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders/treatment

https://www.bcm.edu/healthcare/specialties/obstetrics-and-gynecology/ob-gyn-conditions/menstrual-disorders

 

phu-lac-cao-ex



Bình luận

4
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích